一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)外科 > 關(guān)節(jié)炎的5怕,你知道嗎~

關(guān)節(jié)炎的5怕,你知道嗎~

2015-08-07 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)節(jié)炎是個多因素疾病,除遺傳因素外,生活中一些我們可以自我調(diào)控的不良因素也會嚴重影響關(guān)節(jié)健康??偨Y(jié)起來,關(guān)節(jié)最害怕以下5件事。

  關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,它的主要癥狀是,關(guān)節(jié)疼痛(早期常發(fā)生于晨間)、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限,關(guān)節(jié)活動時有響聲或摩擦音,嚴重時會導致關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)功能障礙。如果你上下樓梯時會腿疼,就要當心骨關(guān)節(jié)炎了。關(guān)節(jié)炎是個多因素疾病,除遺傳因素外,生活中一些我們可以自我調(diào)控的不良因素也會嚴重影響關(guān)節(jié)健康??偨Y(jié)起來,關(guān)節(jié)最害怕以下5件事。

  第一、關(guān)節(jié)炎怕“老”。如果在年齡和關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率之間畫一條曲線,我們會發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增長,關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率明顯上升。隨年齡增長,軟骨營養(yǎng)供應不足,骨骼中無機物增多,骨骼的彈力與韌性減低,容易導致關(guān)節(jié)軟骨和骨退行性病變。

  第二、關(guān)節(jié)炎怕“冷”。目前,還沒有證據(jù)表明,寒冷會增加關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率。不過,如果你已經(jīng)是名關(guān)節(jié)炎患者,那就需要注意保暖了。因為對關(guān)節(jié)不好的人來說,寒冷會加重病情,這主要與血液循環(huán)不暢有關(guān)。在夏天空調(diào)房里,也要護好膝蓋。

  第三、關(guān)節(jié)炎怕“胖”。與一個體重正常的人相比,如果你肥胖或體重超標,那么將面臨著更高的骨關(guān)節(jié)炎風險。一方面,體重會增加負重下肢關(guān)節(jié)的承重壓力,引起體位、步態(tài)等的變化,從而改變了關(guān)節(jié)的生物力學;另一方面,有不少研究發(fā)現(xiàn),代謝異常也會對關(guān)節(jié)造成一定的損傷。

  第四、關(guān)節(jié)炎怕“傷”。外傷是年輕人被關(guān)節(jié)炎纏上的重要原因。在運動、出行等過程中,如果出現(xiàn)急性外傷,一定要及時去醫(yī)院治療,以免留下后遺癥。此外,關(guān)節(jié)的慢性勞損、不正確運動方式帶來的非急性傷,也會加大關(guān)節(jié)炎的風險。

  第五、關(guān)節(jié)炎怕“勤”。關(guān)節(jié)用得太狠,容易導致機械磨損,破壞軟骨,從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。過于頻繁地爬山、爬樓等運動是非常傷害關(guān)節(jié)的。建議大家別把每個周末爬山作為定期運動,每月一次就差不多了。

  (本文來自網(wǎng)絡(luò),版權(quán)為原作者所有,如有侵犯權(quán)益,請聯(lián)絡(luò)我們刪除?。?/p>

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
江津市| 资溪县| 安多县| 新野县| 新和县| 雅江县| 二手房| 开化县| 兰西县| 吉隆县| 株洲市| 凌源市| 临漳县| 合水县| 昭平县| 富裕县| 泽库县| 唐山市| 吴忠市| 团风县| 乌拉特后旗| 南投县| 东宁县| 林周县| 福州市| 积石山| 广水市| 红原县| 香河县| 牡丹江市| 宝丰县| 玉门市| 赤峰市| 井研县| 平安县| 平凉市| 苍山县| 汕尾市| 东丽区| 五常市| 汉寿县|