大地回春，花開(kāi)遍野之際，除了聽(tīng)到鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，還時(shí)常聽(tīng)到一個(gè)個(gè)不和諧的噴嚏聲。鼻敏感這個(gè)病癥，對(duì)現(xiàn)代城市人一點(diǎn)都不陌生，因?yàn)樵S多人都被它困擾過(guò)，特別是春天，花粉散播于空氣中，容易刺激鼻咽部和皮膚而產(chǎn)生不同過(guò)敏癥狀，引起鼻癢、鼻塞、噴嚏、流清涕及鼻黏膜蒼白水腫等。本期妙手點(diǎn)穴，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任林國(guó)華教授教您揉按迎香穴可以有效緩解這些癥狀。

　　迎香穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)腧穴，手、足陽(yáng)明經(jīng)之交會(huì)穴。中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，肺開(kāi)竅于鼻。因此迎香穴具有宣肺解表，疏散風(fēng)邪，通利鼻竅的作用，治療過(guò)敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥者。臨床上與上星、合谷穴并用，效果更優(yōu)。

　　臨床研究還發(fā)現(xiàn)，刺激迎香穴能有效地緩解膽道括約肌痙攣，治療因此造成膽道壓力上升使人感到上腹部不適或者誘發(fā)膽絞痛，是治療膽道蛔蟲(chóng)癥的經(jīng)驗(yàn)效穴。

　　■取穴方法

　　在面部，鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。

　　■操作方法

　　按摩法：先用擦法沿鼻唇溝來(lái)回擦動(dòng)，至局部透熱，然后用食指指腹著力于迎香穴上，垂直用力按壓，按而揉之，使局部產(chǎn)生明顯的酸、麻、脹、痛感覺(jué)，持續(xù)數(shù)秒后，用輕揉法放松。如此反復(fù)操作，每次每穴按壓3-5分鐘。每日兩三次。

　　■注意事項(xiàng)

　　1.鼻敏感患者應(yīng)多加鍛煉身體，每周應(yīng)有最少兩次每次一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)后注意汗出當(dāng)風(fēng)，應(yīng)披衣防止著涼。

　　2.避免久處空調(diào)房中，多打開(kāi)窗戶，注意空氣流通。