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上火引發(fā)的口臭有哪些偏方?

2015-07-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口臭一年四季都會出現(xiàn),但夏季尤為突出。專家表示,因為夏季最容易上火了,天氣炎熱,加上大部分人習(xí)慣熬夜晚睡,肝火過旺導(dǎo)致面紅目赤,咽喉腫痛,而最為常見的便是口臭。

  專家介紹,夏季大家喜歡吃冰糕、西瓜等生冷食物,導(dǎo)致人體寒氣聚集到胃部,反而引起胃熱,導(dǎo)致胃里產(chǎn)生大量異味。如果有胃炎、潰瘍等胃腸疾病,口臭將加重越來越厲害。提醒胃腸疾病患者更應(yīng)注意減少接觸生冷食物,夏季還應(yīng)多吃紅豆薏仁粥之類的除寒食物。同時,夏季飲食應(yīng)清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,也是減輕口臭的一大辦法。

  清除口臭的小秘方:

  黃連5克,用約100毫升的開水浸泡,加白糖20克,攪勻分早、晚兩次飲,可找回清新口氣。

  飲食療法清除口臭

  一、香芹菜

  這種草本植物最有助于消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越有長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

  二、富含纖維素的蔬果包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。

  這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導(dǎo)致口腔異味的原因之一。

  含大量維生素C的食物漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環(huán)境。經(jīng)常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。維生素C是從新鮮的蔬菜和水果來攝入。

  三、酸奶

  最新的研究表明,每天堅持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產(chǎn)生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。

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