熱敷治療關(guān)節(jié)痛，真的那么神奇嗎？

2015-07-14 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：關(guān)節(jié)疼痛怎么辦?很多人習(xí)慣性想到去看中醫(yī)，話說腰腿疼痛還真是中醫(yī)自詡「擅長」的疾病之一。經(jīng)?？吹叫麄鳎Y(jié)合中醫(yī)中藥的熱敷可以治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及退行性骨關(guān)節(jié)病引起的關(guān)節(jié)疼痛，同時還對頸肩痛、產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛、腦卒中后肩痛也有治療作用，近來來甚至有報道中藥熱敷可以治療硬皮病。

　　中藥熱敷效果更好?

　　西方人對熱敷治療關(guān)節(jié)疼痛沒有那么熱衷，但中國格外流行。

　　很多中醫(yī)喜歡將熱敷與「活血祛瘀、溫通經(jīng)脈、補肝腎」的中草藥結(jié)合來使用，更有人單純使用粗鹽，宣傳具有神奇的療效。

　　圍繞這些「驗方」的研究，基本上都是熱敷與中藥材結(jié)合的與不熱敷的比較，根本不能夠區(qū)分是中藥的作用還是熱敷的作用。尚沒有令人說服的臨床試驗。

　　前文中已經(jīng)講到，關(guān)節(jié)疼痛的根本在于局部炎癥和(或)骨結(jié)構(gòu)的改變，要想真正治療關(guān)節(jié)疼痛，需要通過正確的姿勢緩解局部壓力，控制炎癥，并沒有研究發(fā)現(xiàn)中藥具備明確的治療作用，理療僅僅是治療的一部分。

　　因此，大家對熱敷不要太過執(zhí)著，有確切臨床試驗支持的藥物和手術(shù)才是關(guān)鍵。須知理療的「理」字不僅包括熱，還有聲、光、電等方法，只有綜合這些治療，開出個體化的方案才能讓我們的關(guān)節(jié)「快樂」起來，而要長期解決這一問題，規(guī)范合理個體化的藥物治療及手術(shù)治療才能使您獲得長遠(yuǎn)利益。

　　那么，問題來了，到底要不要熱敷呢?

　　對大多數(shù)人而言，腰腿痛和頸肩痛主要是因為長期姿勢不良，脫出的椎間盤壓迫相應(yīng)神經(jīng)，或骨關(guān)節(jié)局部炎癥造成的。

　　早期不嚴(yán)重時，吃一些解熱鎮(zhèn)痛藥(又叫消炎藥)、做熱敷，尚且可以緩解局部炎癥。

　　但造成惡果的椎間盤一日不除，便一日不能松解局部壓力。恐怕熱敷帶來「歡喜」之余，也會讓大家放松對平時活動習(xí)慣的注意，延緩就醫(yī)時間，更容易加重病情。

　　所以，糾正運動習(xí)慣可比熱敷要重要得多。

　　當(dāng)然，如果疼痛厲害，用熱敷也是可以的，最重要的還是尋求?？漆t(yī)生給予專業(yè)的治療。

　　如果土豪你明知道中藥治療沒有確切效果，也愿意承擔(dān)相應(yīng)的風(fēng)險，還心甘情愿花這個錢，那可以隨意任性。

　　急性損傷不宜熱敷

　　友情提醒一下，急性軟組織損傷后不宜熱敷。

　　目前國際經(jīng)典的「RICE原則」是休息(rest)、冰敷(ice)、加壓(compression)和抬高(elevation)。

　　因為當(dāng)發(fā)生軟組織損傷，如運動損傷、「崴腳」時，主要是局部水腫、血腫形成，為了減輕局部的血腫和水腫滲出，自然是冰敷收縮血管，以減少軟組織的腫脹，減輕疼痛和痙攣，防止機體組織壞疽的產(chǎn)生。

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