在說(shuō)艾灸對(duì)人體的好處之前，我們不妨先看看艾灸的作用。
艾灸是一種古老的治病養(yǎng)生方式，其操作也非常簡(jiǎn)單，一個(gè)連穴位都找不到的朋友也可以在一天之類找到穴位，自我診斷，找到合適的艾灸療法然后開始艾灸。
是的，艾灸就是這么簡(jiǎn)單。
其次艾灸是在皮膚表面熏烤，其作用點(diǎn)是身體經(jīng)絡(luò)或者說(shuō)皮膚表層，因此對(duì)人體的副作用很小，小到可以忽略不計(jì)。當(dāng)然正確的艾灸方法是必須的。
艾灸療法的原理:
艾灸是中醫(yī)，所以艾灸的作用以及原理都是應(yīng)該站在中醫(yī)的角度進(jìn)行解讀，中醫(yī)理論人體包含陰陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡則健康。所以艾灸的最根本原理還是調(diào)和人體陰陽(yáng)的平衡。
陰盛的補(bǔ)陽(yáng)，陽(yáng)盛的瀉陽(yáng)補(bǔ)陰;最終的目的就是平衡或者中庸。
從西醫(yī)角度來(lái)講就是:促進(jìn)局部或者全身血液循環(huán)，提升免疫力;最終達(dá)到治病，長(zhǎng)壽的目的。
艾灸的注意事項(xiàng):
中醫(yī)追求的是中庸平衡，所以艾灸一切的注意事項(xiàng)簡(jiǎn)單總結(jié)就是:凡事別過(guò)，過(guò)猶不及。吃的過(guò)飽，太餓是極端，不宜艾灸。氣虛起落太大是極端，不宜艾灸。在日常生活狀態(tài)下，平和的時(shí)候就是可以艾灸的時(shí)候。
再次來(lái)回答剛開始提出的問(wèn)題，艾灸能為人體帶來(lái)什么?中醫(yī)角度說(shuō)就是調(diào)理身體平衡，改善健康狀況，固本培元。西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)就是提升人體免疫能力，減少生病。
最后，喜歡艾灸或者剛開始艾灸的朋友可以關(guān)注小木的微信公眾號(hào):aijiufa回復(fù)疾病名字，如"失眠"、"養(yǎng)生"....等即可立刻查看艾灸療法。
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