盤點五個中醫(yī)里的退燒穴位

2015-06-24 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：發(fā)燒是常見病，如果發(fā)燒很厲害的話，就會給你的健康造成大困擾。中醫(yī)提示，出現發(fā)燒了，就要及時退燒才行。今天，中醫(yī)內科的專家介紹了五個養(yǎng)生穴位，它們就有退燒的功效。

　　中醫(yī)解釋發(fā)燒的原理

　　體溫高出正常標準，或自有身熱不適的感覺。發(fā)熱原因，分為外感、內傷兩類。外感發(fā)熱，因感受六淫之邪及疫癘之氣所致;內傷發(fā)熱，多由飲食勞倦或七情變化，導致陰陽失調，氣血虛衰所致。內傷多虛，有陰虛發(fā)熱、陽虛發(fā)熱、血虛發(fā)熱、氣虛發(fā)熱、虛勞發(fā)熱、陽浮發(fā)熱、失血發(fā)熱等。

　　發(fā)燒的原因

　　引起發(fā)熱的原因很多，最常見的是感染(包括各種細菌感染，病毒感染，支原體感染等)，其次是結締組織病(即膠原病)、惡性腫瘤等。發(fā)熱對人體有利也有害。發(fā)熱時人體免疫功能明顯增強，這有利于清除病原體和發(fā)熱促進疾病的痊愈。

　　而且發(fā)熱也是疾病的一個標志，因此，體溫不太高時，可通過多喝水來減少發(fā)熱帶來的不適感。非細菌感染引發(fā)的發(fā)燒不必使用抗生素(如青霉素)。溫葡萄糖水能起到利尿降溫的效果，在體溫沒有超過38.5°時可盡量選擇物理的方式控制體溫。

　　幾個常用的退燒穴位:

　　曲池、合谷、外關穴：

　　曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

　　大椎穴：

　　大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。

　　也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

　　十宣穴：

　　即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜。

　　刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效?？梢赃x用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。

　　當你出現發(fā)燒問題后，就可以來試試這些養(yǎng)生穴位。當然，如果發(fā)燒比較嚴重，還是應該及時去醫(yī)院檢查和治療。中醫(yī)提示，發(fā)燒不是小問題，你千萬不能掉以輕心，一定要重視起來。