冬病夏治莫忘艾灸

　　河南省中醫(yī)院治未病科副主師呂沛宛副主任醫(yī)師給大家介紹幾種簡(jiǎn)單常用、效果不錯(cuò)的艾灸方法：

　　三里灸

　　部位：在小腿前外側(cè)面的上部，外膝眼下四橫指，距脛骨前緣一橫指處。

　　方法：艾灸條每次一支，點(diǎn)燃對(duì)準(zhǔn)穴位，左右兩穴灸完為止．每日一次，勿燙傷。

　　作用：理脾胃，調(diào)氣血，助消化，補(bǔ)虛弱。

　　神闋氣海關(guān)元灸

　　部位：神闋穴在腹部，臍中央．氣海穴在下腹部，當(dāng)前正中線上，臍下1.5寸。關(guān)元穴在下腹部正中線上，當(dāng)臍中下三寸。

　　方法：每次一支，對(duì)準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃，灸完為止，每日一次。

　　作用：復(fù)蘇固脫，溫補(bǔ)元陽(yáng)，健運(yùn)脾胃，理氣和腸。

　　背腧穴灸

　　部位：在背腰部，五臟六腑各有一個(gè)背腧穴，位于背腰部足太陽(yáng)膀胱經(jīng)第一側(cè)線上，其位置大體與相關(guān)臟腑所在部位的上下排列相接近。

　　方法：同神闋、氣海、關(guān)元穴灸，但因穴位較多，為便于操作，最好到醫(yī)院由針灸科大夫用艾箱灸。

　　作用：腧穴是臟腑之氣輸注之處，是陰病行陽(yáng)的重要場(chǎng)所，用陽(yáng)氣灸陽(yáng)位，可調(diào)理五臟六腑虛損，“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽(yáng)”（《類經(jīng)附翼》），如大家熟知的“冬病夏治”治咳喘，許多穴位就是背部腧穴，也是夏天用陽(yáng)位補(bǔ)陽(yáng)的常用選擇。

　　冬病夏治適用人群

　　凡是畏寒喜熱的朋友在遇寒發(fā)病時(shí)或原有疾病在寒冷時(shí)加重均可使用，哮喘、反復(fù)呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等）、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、凍瘡、風(fēng)濕病、男子陽(yáng)痿，女子胞宮寒，體虛易感冒、部分腎臟疾病等。

　　冬病夏治注意事項(xiàng)

　　1.貼敷時(shí)宜穿透氣性能好的寬松衣衫；

　　2.每次貼敷時(shí)間應(yīng)在1~4個(gè)小時(shí)；貼敷后局部有輕微灼熱、癢感，為正常反應(yīng)；如出現(xiàn)奇癢、灼痛難忍等應(yīng)立即去掉藥膏；如無(wú)不適，建議成人可貼2~4小時(shí)，兒童可貼1~2小時(shí)。

　　3.治療期間飲食以清淡為宜，忌煙、酒、生冷、甜食、油膩、魚蝦、海鮮等易致敏及刺激食物，戒食易化膿的食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆腐等，以及如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏者，可搽抗過(guò)敏藥膏，必要時(shí)去醫(yī)院就診。

　　4.貼藥時(shí)要注意少吃肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鮮桂圓或荔枝等辛燥之品；忌大量進(jìn)食寒涼之品。如果剛好在三伏天有發(fā)燒、咽喉發(fā)炎等疾病的患者不能貼藥。另外，天灸的禁忌癥還有一歲以下幼兒、孕婦、肺結(jié)核、嚴(yán)重心肺功能不足、短時(shí)間內(nèi)敷貼即會(huì)大量起水泡、皮膚貼外用藥容易過(guò)敏者等。

　　5.貼藥期間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜待在空調(diào)房間及頂風(fēng)吹電扇，最好是在自然通風(fēng)的地方。

　　6.取下藥膏后如出現(xiàn)灼痛，可涂抹“凡士林”、“燙傷膏”等，切忌外用刺激性藥物，以免進(jìn)一步傷害皮膚；如出現(xiàn)小水泡，一般不需特殊處理，如小水泡已破，應(yīng)保持局部清潔，避免感染；大水泡應(yīng)到醫(yī)院接受治療；個(gè)別局部反應(yīng)大者，應(yīng)終止貼敷治療或由醫(yī)師對(duì)藥物作適當(dāng)調(diào)整。皮膚高過(guò)敏者不宜進(jìn)行該項(xiàng)治療。