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兩款西瓜茶讓你輕松減肥又養(yǎng)生

2015-05-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:西瓜被譽(yù)為“盛夏之王”,具有很好的清熱解暑功效。熱天,人們都喜歡吃塊西瓜。您知道嗎?西瓜除了具有清熱解暑功效,還具有很高的藥用價(jià)值,同時(shí)還能減肥。下面介紹兩款西瓜茶,不僅能減肥瘦身,還具有很好的保健養(yǎng)生功效。

  西瓜被譽(yù)為“盛夏之王”,具有很好的清熱解暑功效。熱天,人們都喜歡吃塊西瓜。您知道嗎?西瓜除了具有清熱解暑功效,還具有很高的藥用價(jià)值,同時(shí)還能減肥。下面介紹兩款西瓜茶,不僅能減肥瘦身,還具有很好的保健養(yǎng)生功效。

  瓜片荷葉茶

  材料:新鮮西瓜皮1塊,鮮荷葉30克。

  做法:將西瓜皮切小塊,荷葉切絲,然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分鐘即可。

  功效:能夠很好的改善便秘,可以達(dá)到瘦全身的效果。

  中醫(yī)提醒愛(ài)吃西瓜的人要注意,由于西瓜水份多,吃太多會(huì)沖淡胃里的胃酸,致胃炎、消化不良或腹瀉等病,所以西瓜不能多吃。

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