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拔罐減肥有副作用嗎

2015-05-03 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:隨著人們生活水平的上升,健康成為了重點關注的問題,肥胖也困擾著很多人。中醫(yī)推薦拔罐減肥,通過穴位來使得脂肪快速燃燒分解,從而達到很好的瘦身效果。但是,拔罐減肥有副作用嗎?會反彈嗎?下面一起跟著小編來看看吧。

   一、拔罐減肥的減肥原理

 
  1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán),促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
 
  2、通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,從而促進脂肪代謝,產熱增加,使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。
 
  3、通過扶正去邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯于體內的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
 
  二、拔罐減肥的步驟
 
  中陽亢盛者癥狀為體質肥胖,胃納亢進,善食多肌,面赤,苔多膩,舌質紅,脈滑數。
 
  治療:清胃瀉火。
 
  取穴:饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
 
  操作:減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點,外鼻穴下方),饑點可使胃脘脹滿,食欲減低,系減肥之經驗效穴。
 
  單罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關,上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現的饑餓感等反應有調和作用。
 
  拔火罐減肥注意:拔火罐時間根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間,如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長,不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染
 
  三、拔罐減肥的注意事項
 
 
  普通注意
 
  1、貧血、心臟病不能減肥。
 
  2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。
 
  3、月經期不能減。月經前不愿掉重,因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經干凈后才可做減肥。經期不拔罐也掉重。
 
  4、便秘不愿掉重(先調理再減肥)。
 
  5、感冒、拉肚子不愿掉重。
 
  拔罐減肥有副作用嗎
 
  6、疲勞過度、上火不愿掉重。
 
  7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。
 
  8、月經停止者,掉重慢些。
 
  9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。
 
  10、期望值高者不宜減,特別是想塑身的人群,很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡后的傷斑(筆者親身感受此痛苦),還會因此月經不調,眼窩深陷(因為水分被拔掉了)??傊悄闩值貌豢删人幜丝梢辉?。
 
  控重注意
 
  1、在任何時候都不要暴飲暴食。
 
  2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西,要知道這是遏制反彈的重中之重。
 
  3、保持好身材,最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。
 
  4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。
 
  5、以后晚餐禁吃:高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的,吃以清淡為主。
 
  6、不要忘了減肥后的你是健康迷人、自信的,請維護好你的健康,不要輕易破壞它。
 
  7、反彈是吃出來的,只要遵循以上規(guī)則,美麗迷人的身材永遠屬于你。
 
  四、拔罐減肥的作用:
 
  第一:通過拔罐減肥能有效調節(jié)脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值,拔罐打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質含量下降,加速脂房的新陳代謝,從而達到減肥目的。
 
  第二:可以糾正患者的異常食欲,通過對神經系統的調節(jié),可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。
 
  第三:在于有效調節(jié)內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高,為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖,不單是營養(yǎng)過剩,還有生小孩后打破了她的內分泌平衡,引起發(fā)胖,女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正,并加速脂肪的新陳代謝,因此達到減肥的目的。
 
  拔罐減肥不同于藥物減肥等,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是通過調整患者內在功能而發(fā)揮內因作用,所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說,拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內外學者所關注,是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內分蜜失調引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多余脂肪,收緊皮膚、不松弛、無皺紋,且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優(yōu)點。
 
  五、拔罐減肥的適合人群
 
  1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈
 
  2、身材并不肥胖,但腰部、臀部過度隆起——臃腫
 
  3、原來身材苗條,但產后臃腫——產后肥胖
 
  4、本身身材勻稱,但覺美中不足——重塑體型
 
  5、大腿粗壯,胳膊渾圓——體型欠佳

  六、拔罐減肥后不易反彈的方法:
 
 
  1、拔罐減肥后一定要天天上馬桶,便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就時常便秘,那么拔罐減肥還是暫緩,由于便秘不解決,減肥很難成功,所以要先調理便秘題目再往拔罐。
 
  2、拔罐過后的任何時候,都不要暴飲暴食,無論是假日還是酒會,否則脂肪一定會再來找你。
 
  3、切忌睡前三小時不吃喝任何東西,這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規(guī)定了晚餐的時間,即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。
 
  4、晚餐禁吃:甜品、高淀粉類,辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品??傊?,食品平淡為上。
 
  促進全身血液循環(huán)通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。
 
  排除體內毒素拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
 
  小編溫馨提示:拔罐減肥是中醫(yī)減肥的的一種,技術要求很高,所以為了安全,需要到正規(guī)的醫(yī)院來進行

 

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