一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 大豆燕麥可降膽固醇

大豆燕麥可降膽固醇

2015-05-01 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:加拿大多倫多大學(xué)食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授坎鐸不久前在世界動(dòng)脈硬化大會(huì)臺(tái)北會(huì)中指出,美國(guó)食品藥物管理局已經(jīng)認(rèn)同,黏稠性纖維、植物性蛋白、植物固醇、堅(jiān)果等四類(lèi)食物,是“護(hù)心食物”。

  據(jù)香港傳媒報(bào)道,早餐來(lái)碗約75克的燕麥粥,配一杯無(wú)糖豆?jié){,看電視時(shí)吃一把約20多顆甜杏仁,用降膽固醇的植物奶油,這對(duì)膽固醇太高的人來(lái)說(shuō),常常吃這四種食物,加起來(lái)的降膽固醇效果非常明顯,配合飲食節(jié)制及運(yùn)動(dòng),甚至可以擺脫藥物。

  加拿大多倫多大學(xué)食品營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授坎鐸不久前在世界動(dòng)脈硬化大會(huì)臺(tái)北會(huì)中指出,美國(guó)食品藥物管理局已經(jīng)認(rèn)同,黏稠性纖維、植物性蛋白、植物固醇、堅(jiān)果等四類(lèi)食物,是“護(hù)心食物”。

  在坎鐸的研究中,將高膽固醇的患者分為三組,三組的生活作息如常,也沒(méi)有刻意減肥,惟一不同的第一組全吃素,食用這四類(lèi)護(hù)心食物,第二組是按一般建議食用低飽和脂肪酸的食物,第三組是比第二組增加降膽固醇的食物。經(jīng)過(guò)四個(gè)星期后,第二組病人的膽固醇降低8%,第三組降低30%,令人驚奇的是,第一組根本沒(méi)吃藥,也降低30%。

  根據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)的研究,減少1%的膽固醇值,就相對(duì)減少2%罹患心血管疾病的機(jī)會(huì)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
浏阳市| 龙胜| 洛南县| 广丰县| 宜宾县| 庆城县| 枝江市| 崇明县| 万年县| 合肥市| 义马市| 青神县| 松桃| 崇明县| 乌拉特后旗| 六盘水市| 利津县| 广东省| 肇庆市| 团风县| 枞阳县| 扶余县| 沾化县| 宣城市| 错那县| 惠来县| 溧阳市| 西城区| 临沧市| 淮北市| 施甸县| 清徐县| 镇康县| 德格县| 江津市| 夹江县| 仪征市| 阿图什市| 长宁县| 余庆县| 辰溪县|