印堂是看人相的最重要的部分。從印堂的寬窄程度、色澤、顏色，可以看出一個(gè)人的運(yùn)氣的好壞，禍福吉兇。一個(gè)人的身體疾病往往會(huì)反映到人的面部，中醫(yī)最常觀察的則是印堂。印堂在玄學(xué)中屬于面相學(xué)，有名“命宮”。

　　印堂的正常氣色比周?chē)臍馍晕⑵?，就像用透明的白色絲綢包裹著紅色一樣，白里透紅最好。印堂和印堂兩側(cè)屬于太陽(yáng)經(jīng)脈所在部位。按照中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，太陽(yáng)經(jīng)脈是一身藩籬，主一身之表。當(dāng)風(fēng)寒邪氣侵犯人體時(shí)，首先侵犯的是太陽(yáng)經(jīng)脈，所以外感風(fēng)邪的時(shí)候，此處首先出現(xiàn)變化，印堂變得比較干燥，然后才會(huì)出現(xiàn)病色：風(fēng)寒發(fā)青，風(fēng)熱發(fā)紅，傷暑有黃有紅，風(fēng)燥發(fā)白，風(fēng)濕黃而渾濁，最后向兩側(cè)眉毛上方乃至整個(gè)顏面擴(kuò)散。

　　如果印堂不是白里透紅，而是變成了蘋(píng)果一樣的鮮紅色，說(shuō)明肺有熱。有熱以后，血管就會(huì)擴(kuò)張，血液會(huì)增多，所以這個(gè)部位會(huì)變得特別紅。

　　如果印堂發(fā)白，有兩種情況：一種是血虛，因?yàn)檠菏羌t色的，血少了印堂自然發(fā)白；還有一種可能是氣虛，氣為血之帥，氣率領(lǐng)著血運(yùn)行全身，氣虛后血液運(yùn)行不到，印堂就會(huì)發(fā)白。很多年輕女性青春期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，在全身還沒(méi)有表現(xiàn)出癥狀時(shí)，兩個(gè)眉毛之間已經(jīng)可以看出顏色淡白，這是最早的征象。如果這個(gè)時(shí)候還沒(méi)有引起注意，慢慢地就會(huì)出現(xiàn)指甲發(fā)干、面色發(fā)白、心慌氣短等情況，到醫(yī)院去化驗(yàn)才發(fā)現(xiàn)血色素很低。

　　印堂發(fā)青，一般為氣滯血淤。這種青色不像挨打了以后的那種淤青，而是一種淡淡的青，而且沒(méi)什么光澤。有些經(jīng)常生氣的人，總會(huì)覺(jué)得嗓子眼堵得慌，印堂就可能會(huì)出現(xiàn)這種顏色。我在臨床上接觸過(guò)很多這樣的女病人，來(lái)的時(shí)候不太愿意說(shuō)話，往那一坐，第一個(gè)動(dòng)作就是長(zhǎng)吁一口氣，可見(jiàn)她之前胸有多悶、肋有多脹、心情有多郁悶。這種氣郁的病人很容易出現(xiàn)印堂發(fā)暗的情況，需要吃疏肝理氣的藥。

　　脾胃不好影響身體健康，飲食不規(guī)律、情緒不穩(wěn)定以及工作壓力等都會(huì)導(dǎo)致脾胃不和。中醫(yī)認(rèn)為人體的氣血是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)，故脾胃乃后天之本，可見(jiàn)脾胃的重要性。我們?cè)撊绾沃雷约浩⑽覆缓?如何調(diào)理？

　　信號(hào)一、便秘

　　胃熱者，食物殘?jiān)滦芯徛?，水分易流失，到大腸時(shí)已變得很干，從而導(dǎo)致便秘，而與此相對(duì)的，大便常不成形，很稀，多半為脾胃虛寒所致。

　　解決方法：便秘者可嘗試推腹法，即一只手放在左側(cè)肺部下緣，另一只手壓在上面，用力均勻地按摩，此法可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速食物殘?jiān)南滦?。而腹瀉者可溫灸中脘穴（臍上4寸處）、足三里穴（掌心按住膝蓋，中指末端向外一橫指處）、關(guān)元穴（臍下3寸處）等穴位，同時(shí)每天飲用1杯生姜大棗紅糖水來(lái)改善癥狀。

　　信號(hào)二、身體肌肉松弛，肌肉少而肥肉多

　　如果一個(gè)人肌肉松弛、沒(méi)有彈性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虛弱所致。

　　解決方法：脾胃虛弱者可經(jīng)常運(yùn)動(dòng)腳趾和按摩小腿。