按摩的一般手法

　　1.按：用手指或手掌在皮膚或穴位上有節(jié)奏地按壓

　　2.摩：用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行柔和的摩擦

　　3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉。

　　4.拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜，向上捍起，隨后又放下。

　　5.揉：用手指或手掌在皮膚或穴位上進(jìn)行旋轉(zhuǎn)活動。

　　6.搓：用單手或雙手搓擦肢體

　　7.掐：用手指使勁壓穴位。

　　8.點(diǎn)：用單指使勁點(diǎn)按穴位。

　　9.叩：用掌或拳叩打肢體。

　　10.顫：以手掌或掌指自然伸直著力于施術(shù)部位，用腕部做急劇而細(xì)微的撮動。

　　11.拍：手指自然并攏，掌指關(guān)節(jié)處微屈曲，用手腕部擺動，帶動虛掌著力于施術(shù)部位，平穩(wěn)而有節(jié)奏地反復(fù)拍打。

　　12.擊：用拳背、掌根、掌側(cè)小魚際、指尖擊打體表一定部位或穴位，達(dá)到治療和保健目的。

　　13.啄：手指自然屈曲，以腕屈伸撮動帶動指端著力，垂直于施術(shù)部位體表。

　　14.捏：用拇指和其他手指在一定部位做對稱性的擠壓。

　　15.提：雙手對按而向上提或雙手按于按摩部位，以寸勁兒向上提或垂手拿起。

　　16.壓：用單手或兩手的手指或手掌著力于按摩部位，壓而抑之。

　　17.撫：手部自然伸直，用手掌或指腹著力于施術(shù)部位，輕而滑地往返移摩。

　　18.抹：以單手或雙手的掌心或拇指指腹著力于施術(shù)部位，做左右或上下往返移動。

　　19.捻：用拇指羅紋面與食指橈側(cè)緣夾住治療部位，做上下快速揉捻。

　　20.分：用兩手拇指腹或中指腹由一處分別向相反方向推抹。

　　21.合：兩手掌像中合攏。

　　22.抖：用雙手或單手扼住患者肢體遠(yuǎn)端，微微用力牽拉，以使患者肢體伸直，然后做小幅度快速的上下連續(xù)顫動，使關(guān)節(jié)有松動感。

　　23.扳：用一手壓住被按摩者的某部，另一手扳動別的部位，使關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)或伸展，達(dá)到使錯斜部位復(fù)正的目的。

　　24.搖：使關(guān)節(jié)做被動的環(huán)轉(zhuǎn)遠(yuǎn)動。

　　25.振：以掌指于按摩部位做上下震顫動作。

　　26.擦：用手掌面、大魚際或小魚際部分著力于一定部位上，進(jìn)行直線來回摩擦。

　　27.梳：以手指或拳背部于施術(shù)部位往返梳動或梳搔。