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能夠治好更年期綜合癥的三道藥膳方

2015-04-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可能是因為更年期綜合癥越來越常見了吧,現(xiàn)在有不少的女性朋友都十分煩惱這個問題,還因此到處尋找聊的中藥藥方,但都尋找無果,難道就真的沒有中意的治療方法嗎?其實不是的,比如下面小編帶來的三道藥膳方~
   女性出現(xiàn)更年期綜合征,是其體內(nèi)雌激素水平降低,引起內(nèi)分泌失調(diào)所致。女性更年期綜合征的臨床表現(xiàn)為:月經(jīng)不調(diào),潮熱盜汗,心悸失眠,煩躁不安,癥狀嚴重者,甚至還會誘發(fā)循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病。
 
  下面介紹三款調(diào)治更年期綜合征的食療方。
 
 
  一、大棗銀耳湯
 
  原料:大棗60克,銀耳20克,冰糖適量。
 
  做法:將大棗洗凈,去核,銀耳溫水泡發(fā),去掉雜質(zhì)洗凈。鍋內(nèi)加適量的水,放入大棗,大火燒開后去掉浮在上面的沫,然后改小火煮15分鐘,再加入銀耳和冰糖煮5分鐘即可。每日一劑,連服15天。
 
  此方適于更年期女性的心悸不安、失眠多夢、潮熱盜汗、心煩內(nèi)躁等癥狀的調(diào)治。
 
  二、枸杞菊花茶
 
  原料:枸杞10克,菊花2克,長壽茶2克,山楂2克。
 
  做法:以上四味,同放在一個大茶杯內(nèi),用沸水沖泡,加蓋悶15分鐘。每天當(dāng)茶飲用,但一定要慢慢地喝??蛇B沖3次。
 
  此方適于更年期女性的月經(jīng)不調(diào)、頭暈失眠、急躁易怒、煩熱口渴等癥。
 
  三、小麥黃芪大棗粥
 
  原料:小麥100克,黃芪20克,首烏藤20克,刺五加10克,桑葉10克,當(dāng)歸10克,三七5克,大棗10粒,冰糖適量。
 
  做法:將6味藥放在砂鍋內(nèi),加水煎成藥汁,煎好后倒出約一碗。然后,鍋內(nèi)加水,放人洗凈的小麥和大棗,大火燒開,改小火煮成粥;粥將熟時,倒入煎好的6味藥汁,再煮一會兒,放冰糖即可。每天早晚當(dāng)粥服。
 
  此方適于更年期女性的失眠多夢、情緒低落以及神經(jīng)官能癥的調(diào)臺。
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