喝茶不當(dāng)會喝出這兩種病

2015-04-07 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：茶養(yǎng)生已有多年歷史，茶文化更成史悠久。如今，不論是老年人，還是年輕人，都喜歡喝上一杯茶以防病保健。中醫(yī)認(rèn)為，茶確實具有很好的保健養(yǎng)生功效，但要正確飲用，如果不當(dāng)飲用，會招來疾病。

　　茶喝得不對可能導(dǎo)致很多問題。飲茶要注意濃度和溫度。

　　濃茶——對心臟不利：濃茶含大量咖啡因，過量攝入會引起心跳加速，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適。

　　涼茶——有損脾胃：喝太涼的茶會使脾胃虛寒的人腹瀉，喝太燙的茶極易損傷食道和胃黏膜。

　　專家建議，喝茶應(yīng)求淡，不僅能稀釋血液，防止血栓形成，還具有很好的解毒、抗衰老等等功效。一年四季喝一種茶是不對的，喝茶要因時因人而異。如春夏容易上火，可多喝性涼的綠茶，但別空腹喝，否則會刺激腸胃;秋天適合喝青茶，茶性平和，不寒不溫，讓人神清氣爽;冬天寒冷，要多喝性溫的黑茶，能生熱暖胃。

　　因此，人們在飲茶時，要喝淡茶，不要喝過濃、過涼的茶。