中醫(yī):常用按摩的保健穴位
按揉關(guān)元穴,位于前正中線,臍下3寸。以中指指腹按揉關(guān)元穴,每次1—3分鐘。
養(yǎng)生</a></a>調(diào)和氣血" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/861064605-20150325205942214.jpg" />
揉氣海穴,氣海穴位于前正中線,臍下1.5寸。以中指指腹按揉氣海穴,每次l—3分鐘。推擦腰部,站立,雙腳與肩同寬,以兩手掌對兩腰能進(jìn)行推擦,推擦20—30次,至腰部產(chǎn)生溫?zé)岣小?/p>
按揉血海穴,坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方,在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉,肌肉的頂端就是血海穴,兩手拇指分別按揉兩腿血海穴,每次1—2分鐘。
按揉足三里穴,位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。兩手中指按揉雙腿足三里穴1-3分鐘。
按揉三陰交穴,三陰交穴位于內(nèi)踝上3寸,股骨內(nèi)側(cè)面的中央。坐在椅子上,左小腿置于右大腿上,以左手拇指指面按揉三陰交穴1—3分鐘,至有酸脹感為度。再以右手拇指按揉左腿的三陰交穴l—3分鐘。
知道了中醫(yī)按摩可以補(bǔ)養(yǎng)和調(diào)和氣血,按摩要至有酸脹感為度,同時(shí)要堅(jiān)持下去。
刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 阿膠:補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥1479十全大補(bǔ)酒:溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 鹿角膠:溫補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥500補(bǔ)氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無力;更年期綜合癥,病后體虛見證書證候者。
健客價(jià): ¥55益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價(jià): ¥30枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 龜齡集:強(qiáng)身補(bǔ)腦,固腎補(bǔ)氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥699無時(shí)無刻的給予刺激和按摩,也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。
健客價(jià): ¥136補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語言低微,面色萎黃,四肢無力,形體消瘦,經(jīng)血不調(diào)。
健客價(jià): ¥25女性自慰。
健客價(jià): ¥16LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音,以柔軟質(zhì)地順應(yīng)感管觸覺,通過5種激情模式滿足您心底深處強(qiáng)烈的欲望。
健客價(jià): ¥980益氣固表。用于反復(fù)外感引起的自汗易感,氣短乏力,少氣懶言等肺氣虛證。
健客價(jià): ¥18深層清潔,白嫩新生。
健客價(jià): ¥119女性自慰。
健客價(jià): ¥299疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。
健客價(jià): ¥268增添情趣。
健客價(jià): ¥229驢膠補(bǔ)血顆粒:補(bǔ)血,益氣,調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦!⒃陆?jīng)過少。 美媛春口服液:具有改善營養(yǎng)性貧血、美容(祛黃褐斑)的保健功能。
健客價(jià): ¥602.34