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刮痧后喝杯溫開水能加強(qiáng)刮痧效果

2015-03-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在刮痧后要注意喝杯溫開水或淡鹽水,這樣可以加強(qiáng)刮痧的功效。

   刮痧可以幫助身體排出廢物,加速新陳代謝的速度,但是,刮痧也有很多注意事項(xiàng)要注意,在刮痧后最好喝杯溫開水補(bǔ)充刮痧過程中損失的津液。

 
  刮痧后喝杯溫開水
 
  人在刮痧過程中會(huì)損失一些津液,因此,刮痧后應(yīng)喝上一杯溫開水,最好是淡鹽水或者淡糖水,一方面能夠補(bǔ)充損失掉的津液,另一方面還可以加速身體的新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出,從而加強(qiáng)刮痧的功效。
 
 
  刮痧注意事項(xiàng)
 
  1、刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖,尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí),應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位。
 
  2、刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。
 
  3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3~6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。
 
  4、刮痧出痧后最好飲一杯溫開水,并休息15~20分鐘。以補(bǔ)充氣陰。
 
  5、體弱年邁、兒童、特別緊張怕痛的患者宜用刮法之補(bǔ)法手法進(jìn)行,宜輕手法刮拭或用按法、揉法、推法、擦法等手法。隨時(shí)注意觀察病人的面色表情及全身情況,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理意外情況。
 
  6、病情重、病灶深、但體質(zhì)好或疼痛性疾病患者,刮痧宜用刮法之瀉法或平補(bǔ)平瀉法手法刮拭。病情輕、病灶淺、但體質(zhì)較差的患者,宜用刮法之補(bǔ)法手法刮拭。冬季或天氣寒冷時(shí)刮痧操作時(shí)間宜稍長(zhǎng),夏季或天氣熱時(shí)則刮痧操作時(shí)間宜縮短。
 
  7、肌肉豐滿處(如背部、臀部、胸部、腹部、四肢)可用刮痧板的邊(薄邊、厚邊均可)進(jìn)行施術(shù),如用刮法、邊揉法等手法或用棱角進(jìn)行點(diǎn)、按、推等手法。對(duì)一些關(guān)節(jié)處、手腳指部、頭面部等肌肉較少、凹凸較多處宜用刮痧板棱角進(jìn)行如點(diǎn)、按等手法。
 
  8、以下人群慎用或忌用:
 
  孕婦;
 
  白血病,血小板減少者;
 
  皮膚高度過敏,或患皮膚病的人;
 
  心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者,肝硬化腹水,全身重度浮腫者;醉酒、過饑、過飽、過渴、過度疲勞者。
 
 
  此外,有以下情況之一者不宜刮痧,
 
  1、有出血傾向者;
 
  2、最近有骨折的患者;
 
  3、原因不明的腫塊及惡性腫瘤部位;
 
  4、有化膿性炎癥、滲液潰爛,以及傳染性皮膚病者;
 
  5、婦女經(jīng)期下腹部以及妊娠期下腹部均禁止刮痧。
 
  上面為大家介紹了刮痧的注意事項(xiàng),刮痧后最好喝杯溫開水或者淡鹽水,另外要注意,刮痧并不是越疼越好,也不是越久越好,每個(gè)部位刮3-5分鐘就可以了。
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