那么怎么正確的預防性功能障礙？下面就讓我們具體的了解一下吧。

　　怎么正確的預防性功能障礙？

　　成功預防性功能障礙要做到哪些，朋友們知道嗎？男性性功能障礙給男人帶來的打擊太大，對男人的身體危害也很大，這不得不讓男性做好預防工作。

　　1.避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

　　2.排除疾病必要時應去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

　　3.家庭關心家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

　　4.積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持日常運動，可調節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步半小時。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

　　5.遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

　　怎么正確的預防性功能障礙？以上就是我們對性功能障礙的簡單介紹。同時在疾病治療的過程當中積極的做好心理性性功能障礙日常保健措施，那么就完全可以將身上的心理性性功能障礙疾病在短時間內完全徹底根治的，祝您早日康復。