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早上喝陳醋可緩解便秘

2015-02-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:早上喝陳醋可緩解便秘。早上喝陳醋真的可以有效的緩解便秘嗎?每天早晨空腹喝一湯匙陳醋,然后喝一杯常溫開水。如果開始時不習(xí)慣喝醋,沒有糖尿病的人,可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。

   民間有句俗語:便秘用陳醋,勝過藥無數(shù)。因為大多數(shù)通便藥或多或少會有些副作用,例如易引起腹痛、腸道脫水,進(jìn)一步損傷脾胃,甚至導(dǎo)致更為嚴(yán)重的便秘等,但陳醋不會如此。因此長年便秘的人,特別是老年人可以試一試。

 

 
  具體方法:每天早晨空腹喝一湯匙陳醋,然后喝一杯常溫開水。如果開始時不習(xí)慣喝醋,沒有糖尿病的人,可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。當(dāng)排便慢慢正常,醋的量可以減少,但一般不少于半匙。除了早晨空腹服醋外,便秘者也可在每餐湯菜中放一湯匙陳醋,同樣能治便秘。
 
 
  需注意的是,此法不適合有胃潰瘍及胃酸過多者。
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