一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 方劑 > 偏方秘方 > 中醫(yī)介紹蘋果粥去疲勞偏方

中醫(yī)介紹蘋果粥去疲勞偏方

2015-01-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:工作忙碌,感覺疲勞。哪就試試蘋果粥。春天的蘋果,沒有那么多水份了,比較甜,做到粥里有著濃濃的果香。蘋果粥有散風去熱、甘潤降火、消煩解燥、養(yǎng)胃健脾、益肺寧心、滋陰潤燥、益精生血、壯腎強筋,不失為春季保健佳品。

  我們都知道蘋果的神奇保健功效,擁有豐富的營養(yǎng)成分,每天吃一個蘋果就能有效預防身體疾病,中醫(yī)認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。俗話說“一日一蘋果,醫(yī)生遠離我”這也是有確實的根據(jù)的。

  蘋果不僅直接吃甘甜營養(yǎng),有時候蒸熟了吃對胃寒的人也有很大的保健作用。不過蘋果既然能蒸熟了吃,那也可以喝粥一起煮了吃,將蘋果和粥一起熬對于我們長期在電腦前工作的人有很好的保健功效。

  大米100克,蘋果2個。將蘋果洗凈,連皮切碎放入榨汁機中打成汁備用。把大米洗干凈,放入適量的水放入沙鍋中。大火煮沸,改用小火煨煮半個小時,煨煮至大米酥爛,粥將成時,倒入蘋果汁煮沸即可。

  蘋果性涼,味甘,微酸,歸脾,肺經(jīng)。具有生津止渴,清熱除煩,潤肺開胃,益脾止泄的功效。同時,蘋果中所含的豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì),對于緩解疲勞也能起到很好的作用。將蘋果榨汁與粥一起熬能讓蘋果的營養(yǎng)侵入到米粒甘甜香醇。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
二连浩特市| 佛教| 胶南市| 元氏县| 建始县| 大悟县| 榆树市| 合川市| 宁城县| 霞浦县| 晋州市| 东丰县| 来安县| 龙门县| 泸定县| 射洪县| 雷山县| 甘洛县| 连城县| 安丘市| 湖口县| 万载县| 秭归县| 关岭| 封丘县| 南召县| 曲周县| 高清| 和平区| 茌平县| 浦东新区| 铁力市| 涞源县| 托克逊县| 南宁市| 东山县| 志丹县| 渑池县| 昆明市| 环江| 青铜峡市|