女人天生就有愛相互比較的天性,什么都要比較一番,比哪個美,比哪個瘦,五官比完了比身材,身材還有很多比較的地方:臉龐啦,是不是瓜子臉;手臂呢,能否不被叫麒麟臂;腰腹的話,以成為“小腰精”目的;大小腿,纖細有骨感為美……形形色色的減肥法也因此而生,除了抽脂手術(shù)、吃減肥藥、節(jié)食、運動等不乏追隨者的減肥方法外,中醫(yī)減肥法更是重振雄風,越來越受年輕人的青睞。
中醫(yī)推拿幫懶人做運動推拿其實是一種脂肪的運動方式,不需要你花費力氣,你只需要躺在床上輕輕松松“做”運動。當你全身接受推拿師專業(yè)的推拿時,可以說是通過被動運動,以達到減肥目的。適合人群為懶做運動或局部肥胖人士。
推拿減肥的原理在于抑制食欲。中醫(yī)出身的推拿師陳海云指出,從中醫(yī)角度來說,一般食欲過于旺盛的人,都是身體機能不協(xié)調(diào)的人,他們多有脾胃不運的毛病,而且多濕、多痰及氣虛通常是他們的體質(zhì)特點,這些肥胖者若通過推拿進行減肥容易見效。
推拿減肥是在人體體表循著經(jīng)絡(luò)的走向,進行點按、推拿等手法,并針對某些穴位(如承滿穴、不容穴等)進行重點刺激,以特定的組合推拿手法,走遍全身12條經(jīng)絡(luò),調(diào)理臟腑功能、抑制食欲、消除異常饑餓感和疲勞感,改善微循環(huán)、平衡陰陽,使體內(nèi)多余脂肪加速分解代謝轉(zhuǎn)化成能量,從而達到減肥瘦身的目的。還可針對不同的肥胖部位進行按摩,有針對性地讓某些部位瘦下去。
每次推拿包括三個步驟,共需時40分鐘左右,10次為一個療程。而超過20斤的輕度肥胖,一般需要3個療程;超過50斤的重度肥胖,則一般需要5個療程。
推拿瘦身適應(yīng)人群1.先天性肥胖及后天營養(yǎng)過剩而致的肥胖兒童。
2.青春發(fā)育期逐年肥胖的青少年。
3.產(chǎn)后由于恢復體力而無節(jié)制的大補特補導致肥胖的女性。
4.中年期活動量較少及內(nèi)分泌失調(diào)而致肥胖的女性。
5.更年期由于內(nèi)分泌系統(tǒng)部分發(fā)生生理性改變而導致肥胖的女性。
6.長期大量飲酒而出現(xiàn)“啤酒肚”者。
7.體重趨于正常而體形不勻稱者。
8.已用過多種減肥方法而效果不佳者。
9.身體有某些并發(fā)癥,如高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、膽結(jié)石、膽囊炎、頸肩腰腿痛、便秘、慢性胃病等人。
不宜進行中醫(yī)推拿瘦身人群1.飽食或暴飲湯、胃腹飽滿,且時間不足兩小時者。
2.婦女經(jīng)期妊娠期。
3.婦女剖腹產(chǎn)后身體恢復不足三個月者不宜。
4.有某些皮膚病及烈性傳染病者。
5.大手術(shù)后傷口愈合不足6個月者。
6.大量飲酒后,周身發(fā)熱、頭腦昏沉者。
小編提醒:
一、一定要找正規(guī)的中醫(yī)推拿師、針灸師進行推拿或針灸減肥,否則容易出現(xiàn)受感染、針灸失敗或穴位選錯的事故。
二、治療期間應(yīng)配合適當?shù)膽敉饣顒?,如散步、慢跑等會使減肥的效果更明顯。
純植物提取,促進脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價: ¥249滋補肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價: ¥178有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥198買2送1 買5送3送的都是原品
健客價: ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥36.5降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動脈粥樣硬化。
健客價: ¥38不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價: ¥45減肥。
健客價: ¥130減肥,適用于單純性肥胖人群。每日3次,每次2粒;飯前吞服。
健客價: ¥296輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價: ¥138降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價: ¥38降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價: ¥15降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動脈粥樣硬化。
健客價: ¥47活血化瘀,健脾補腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價: ¥25降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價: ¥32消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內(nèi)阻、氣血不足所致的動脈硬化癥、高脂血癥。
健客價: ¥18瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實熱、脾氣虧虛所致的大便秘結(jié),腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。
健客價: ¥51減肥。
健客價: ¥256奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。奧利司他膠囊具有長期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥698硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預防動脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個月)或確診外周動脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
健客價: ¥639百利達人體脂肪測量儀UM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測量人體生物電阻抗來計算體脂肪率的,作為預防生活習慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價: ¥267美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價: ¥384