一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)減肥 > 根據(jù)體質(zhì)減肥 就看手指月牙

根據(jù)體質(zhì)減肥 就看手指月牙

2015-01-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 大家可以觀察一下自己手指上有幾個(gè)月牙,根據(jù)月牙的多少和形狀大小,從而判斷你是哪種肥胖,應(yīng)該注意些什么。找到自己的體質(zhì),然后針對(duì)進(jìn)行。指甲上沒有月牙一般是體虛寒涼的人,一般這樣的人體弱貧血。

   一、看月牙數(shù)判體形

  1.均無(wú)月牙
 
  精力差,體質(zhì)寒,免疫力也弱。這類人長(zhǎng)胖的多屬于亞保健肥胖,胖在肚子。四肢纖瘦。
 
  2.1至2個(gè)月牙
 
  月牙少,說(shuō)明血液循環(huán)阻礙比較多。這樣的人冬天手腳容易冰冷,消化功能也不佳。身體很容易勞累。這類人容易身體浮腫,大腿和手臂比較容易發(fā)胖。
 
 
  3.6至8個(gè)月牙
 
  擁有這個(gè)月牙數(shù)是比較保健的狀態(tài),說(shuō)明你氣血足,面色紅潤(rùn)。屬于偏熱型體質(zhì)或者土型體質(zhì)。骨骼硬朗,即使看起來(lái)纖瘦,但是背部的肌肉很明顯。一般脂肪囤積在臀部。這類人容易造成肌肉型肥胖。但不損害健康。
 
  4.全有月牙
 
  這樣的人比較少,一般身體臟腑功能比較亢進(jìn)。容易發(fā)生高血壓,高血糖等全身肥胖??雌饋?lái)膚色深,而且常常面紅火光,很容易走上極度肥胖的道路。
 
  二、看月牙形狀
 
  1、半圓形:警惕氣虛型肥胖
 
  月牙形狀理應(yīng)越接近半圓,邊際越圓滑越好的。
 
  假若你的半圓月牙有變大的趨勢(shì),說(shuō)明了你的生活工作壓力較大,常感到疲累,從而是氣血變得虛。
 
  這個(gè)時(shí)候就要注意保證充足的睡眠,找到適當(dāng)?shù)姆绞结尫艍毫?。運(yùn)動(dòng)就是很好的方式,并且在運(yùn)動(dòng)后要記得補(bǔ)充一定的補(bǔ)氣食物,大豆、牛肉、蘑菇等食物要多吃。
 
 
  2、扁平型:警惕食源性亞保健肥胖
 
  月牙弧度不圓,呈一道白色。
 
  這說(shuō)明你體內(nèi)殘留的毒素比較多,可能跟你經(jīng)常吃包裝食品有關(guān),體內(nèi)堆積了很多的毒素沒有派出去。例如食品中含有的各種添加劑,都會(huì)影響和降低小腸的消化和吸收能力,所以要做好排毒工作,同時(shí)盡量使用天然健康的食品。
 
  3、細(xì)線型:警惕肝氣郁結(jié)型肥胖
 
  指甲邊際只出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)月牙。
 
  這樣的說(shuō)明肝氣郁結(jié),氣郁虧損。這樣的人喜歡暴飲暴食,生活規(guī)律不正常。而且大多數(shù)人有局部肥胖的特征。這樣首先要把肝養(yǎng)好,就要保證有規(guī)律的作息時(shí)間,睡眠充足啦。
 
  4、不規(guī)則型:警惕卵巢早衰型肥胖
 
  月牙邊緣模糊、有缺口或者坑坑洼洼。
 
  這樣說(shuō)明了氣血虛弱,宜養(yǎng)。一般是卵巢方面有受損或者虛弱。在生活中不宜服用任何瘦身藥,否則會(huì)影響身體激素導(dǎo)致病情惡化。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
大悟县| 崇信县| 庄河市| 和硕县| 北宁市| 淮滨县| 上犹县| 萍乡市| 乃东县| 宜章县| 博爱县| 正镶白旗| 明光市| 富阳市| 临武县| 郴州市| 佳木斯市| 黑龙江省| 资中县| 城口县| 会东县| 华坪县| 定日县| 兴仁县| 德昌县| 丹江口市| 锦屏县| 翁牛特旗| 黄浦区| 枝江市| 南溪县| 乌拉特后旗| 重庆市| 明溪县| 敦煌市| 龙岩市| 佳木斯市| 固阳县| 北川| 宜兰市| 清涧县|