下面這個(gè)藥茶來(lái)自一個(gè)中醫(yī)名師，他喝了近三十年了，現(xiàn)今八十歲了，精神矍鑠，身體康健，皮膚紅潤(rùn)。

　　枸杞6-10克

　　西洋參，3-5克，涼性

　　黃芪10-15克，溫性

　　黃精10克

　　用剛燒的開(kāi)水沖泡，蓋蓋5到10分鐘，然后飲用，一天之中，可反復(fù)沖泡，最后可撈食里面的西洋參和黃精。

　　原理：中醫(yī)講氣血和則百病不生，以上幾種都是補(bǔ)氣血的

　　下面是從百度搜到的以上幾種藥材的性狀和功效，供參考：

　　枸杞子：

　　為茄科植物寧夏枸杞LyciumbarbarumL.的干燥成熟果實(shí)。其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效，

　　《本草綱目》中說(shuō)“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫(yī)常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健

　　忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)枸杞子可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、能有效抑制

　　腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用，并應(yīng)用

　　于臨床。枸杞子服用方便，可入藥、嚼服、泡酒。但外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服，意思是說(shuō)感冒，

　　發(fā)燒期間，體溫較高者不能服用。還有就是脾胃不好，經(jīng)常拉肚子的人不能服用

　　西洋參：

　　一、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

　　西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、

　　煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

　　二、保護(hù)心血管系統(tǒng)

　　常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰

　　兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時(shí)性和

　　持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

　　三、提高免疫力

　　西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫

　　力，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)，有效抵抗癌癥。

　　四、促進(jìn)血液活力

　　長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng),增加血色素。

　　五、治療糖尿病

　　西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝，對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。