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中醫(yī)針灸減肥效果也要防誤區(qū)

2014-10-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代社會(huì)人們對(duì)于減肥似乎有些情有獨(dú)鐘的現(xiàn)象,就連范爺?shù)膹V告上也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“沒(méi)有魔鬼的身材,擁有天使的面容又能怎樣?”越來(lái)越多的人崇尚減肥,其實(shí)對(duì)于肥胖人士減肥是很必要的,但是減肥也要注意適當(dāng)和方法。

  現(xiàn)在市場(chǎng)上的減肥方法多之又多,我們想要快速且健康減肥就要根據(jù)自己身體體質(zhì)來(lái)。中醫(yī)針灸具有減肥的效果,且很多人都會(huì)選擇,其原因就是沒(méi)有副作用且不易反彈。對(duì)身體也無(wú)傷害,不過(guò)針灸減肥也要注意幾大要點(diǎn)。

  針灸減肥不能貪圖越快越好,針灸減肥不是減重,而是減脂肪。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外,減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見(jiàn)效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。

  針扎得越多越好很多美容院、減肥中心一扎就是三四十針,顧客也認(rèn)為針扎得越多效果越好。其實(shí),適合針灸減肥的穴位只有10多個(gè),只有對(duì)癥選穴,才能取得好的效果。

  針灸容易感染針灸用的針都很細(xì)小,對(duì)皮膚來(lái)說(shuō),一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。如不是因?yàn)槠渌茡p感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響,洗澡、游泳都不成問(wèn)題。

  針灸減肥一勞永逸針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整,是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議,一般需要堅(jiān)持3個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)。當(dāng)療程停止后,體重基本上能保持1~3年的正常水平。

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