而對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦加班加點(diǎn)上班的女性來(lái)說(shuō),臉上的問(wèn)題就更加突出了,想要讓自己出現(xiàn)好膚色,擺脫痘痘、暗黃肌膚的困擾就要做到堅(jiān)持對(duì)自己進(jìn)行按摩。
對(duì)自己進(jìn)行按摩除了要經(jīng)常按摩臉部肌膚之外,也要知道,我們的手部有很多經(jīng)脈和穴位,經(jīng)常按摩這些穴位就能讓我們?nèi)莨鉄òl(fā)。人的手上有很多重要穴位,如勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴、合谷穴和神門穴等,這些穴位對(duì)應(yīng)著身體的不同器官,經(jīng)常按摩、刺激這些定位,能起到調(diào)理臟腑、美容護(hù)膚的作用。
勞宮穴,位于人體的手掌心,握拳屈指的中指尖處,刺激此處能清心除煩、清除面瘡;刺激魚(yú)際穴具有化濕、散熱、潤(rùn)膚的作用,使皮膚變得亮麗;少府穴位于握拳時(shí)小指指尖所點(diǎn)處,刺激它有發(fā)散心火、活血潤(rùn)膚的作用;合谷穴位于手背部第一二掌骨之間凹陷處,刺激它能治牙痛、頭痛、青春痘、眼睛疲勞、中風(fēng)等癥;神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中,反復(fù)按摩此處能除便秘,消煩躁,使皮膚變得光滑亮澤。
手掌按摩的方法是先洗凈雙手,擦少量護(hù)手液,將雙手搓熱,找準(zhǔn)穴位,適量力度按壓壓痛點(diǎn),或按順時(shí)針?lè)较虼耆?~10分鐘,每日3~5次。也可將核桃或保健球放在手掌內(nèi)前后左右搓揉,既提神醒腦又刺激穴位。按摩后再喝適量白開(kāi)水,長(zhǎng)期堅(jiān)持能使人顯得容光煥發(fā)。