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心火旺

心火旺怎么預(yù)防治療

保證良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)好的樂觀情緒，要明白，生氣并不能解決問題。要注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力。調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會(huì)慢慢好起來(lái)的。

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