1.定期檢查
即使沒有任何不適也應(yīng)該定期檢查，每年至少做一次全面的婦科體檢。無論出現(xiàn)何種情況的白帶增多或其他不適，都應(yīng)立即去醫(yī)院診治。
2.少穿緊身褲，少用衛(wèi)生護墊
尤其不要穿緊身尼龍內(nèi)褲，最好選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。有些女性擔(dān)心白帶弄臟內(nèi)褲，平日總是用衛(wèi)生護墊。這種做法很容易造成外陰孳生大量細菌，很不可取。所以，不在月經(jīng)期盡量不要用衛(wèi)生護墊。每天晚上要用清水洗凈外陰，更換內(nèi)褲（最好不要用各種藥液清洗陰道，以免破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致陰道炎）。
3.增強免疫力
要經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)；保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。