短氣怎么預(yù)防治療
1、不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可以輕微的做些有氧運(yùn)動，此外還要保持樂觀的心態(tài)，對改善短氣有好處。
2、戒煙。
3、遠(yuǎn)離空氣污染。
4、注意調(diào)節(jié)自己的情緒，少生氣。
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