1.控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于皮膚彈性差的預防是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。不要吃過多的酸性食物和辛辣食品，油炸食品。依峰堿性生命液中富含有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，使達到酸堿平衡，保持一個健康的身體，有效的防止皮膚彈性差等現(xiàn)象的出現(xiàn)。

　　2.生活要規(guī)律，要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，按時吃飯，按時睡覺，早睡早起，盡量不要熬夜，給自己一個安靜的睡眠環(huán)境，從而保持弱堿性體質(zhì)，增強細胞活力。

　　3.要經(jīng)常進行戶外運動。在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，使身體達到酸堿平衡，還可增強身體素質(zhì)，提高免疫力和抵抗力，使細胞的生命活力增強。

　　4.保持良好的心情，不要給孩子過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。應該調(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，是有效預防使身體達到酸堿平衡的最佳方法之一。

　　5.遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，而且含有大量的有害物質(zhì)。毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得病毒有機可乘，大量吸煙可加速身體的酸化，使細胞加速衷老，從而使細胞彈性萎縮，最終導致皮膚彈性差。

　　6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止皮膚受損。