豹紋狀眼底怎么預防治療
1.要做到二要二不要： 二要是：(1)讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本距離保持一市尺左右。(2)連續(xù)看書或看電視1小時左右要休息片刻，向遠處眺望。 二不要是：(1)不要在光線暗弱及陽光直射下看書寫字，桌面上的照明，最好不低于75呎燭光。(2)不要躺在床上及走路或乘車時閱讀。 2.眼保健操能解除眼的疲勞，對預防近視眼有一定的作用，應提倡常做，具體操作方法如下： (1)分別在睛明、四白、太陽、風池等穴位按揉數(shù)分鐘。 (2)用食指自內(nèi)向外輪刮雙眼上、下眶緣數(shù)分鐘。 (3)遠眺數(shù)分鐘。 3.注意平時身體鍛煉，多作些戶外活動，以增強體質(zhì)。 4.定期進行視力及眼部檢查。
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