衰老加快怎么預(yù)防治療
延緩衰老的措施有科學(xué)合理地生活、輕松愉快地心情、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行文娛和體育活動(dòng)等。要學(xué)會(huì)放松、多給自己一些空間、正確飲食、鍛煉身體，創(chuàng)造良好的睡眠、培養(yǎng)興趣愛好，也要學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)放棄、學(xué)會(huì)說不……懂得緩解壓力，人才會(huì)獲得年輕的狀態(tài)。
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