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飯后心悸

飯后心悸怎么預(yù)防治療

  平時養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣,均衡的飲食,培養(yǎng)開朗的個性,及足夠的睡眠。所以低血壓的患者,應(yīng)過規(guī)律的生活。 低血壓患者入浴時,要小心防范突然起立而暈倒,泡溫泉也盡量縮短時間。 對血管擴(kuò)張劑,鎮(zhèn)靜降壓藥等慎用。 有直立性低血壓的人: 可以穿彈性襪。夜間起床小便或早晨起床之前先宜活動四肢,或伸一下懶腰,這樣活動片刻之后再慢慢起床,千萬不要一醒來就猛然起床,以預(yù)防短暫性大腦缺血。也可以在站立之前,先閉合雙眼,頸前屈到最大限度,而后慢慢站立起來,持續(xù)約10一15秒鐘后再走動,即可達(dá)到預(yù)防直立性低血壓的目的。

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