1、如便秘可食用高纖維飲食，腹瀉宜改用少渣飲食，避免刺激性飲食。

　　2、多食新鮮蔬菜和水果，并大量飲水，這對控制本病很重要。

　　3、忌飲酒及吸煙，因為煙酒中的有害物質(zhì)會對胃和結(jié)腸黏膜有刺激。

　　4、胃腸不適時應(yīng)選擇溫和的飲食，如嬰兒食品。

　　5、忌食動物脂肪、黃油、碳酸飲料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，這些食物會刺激腸黏膜，阻礙營養(yǎng)的吸收。

　　6、睡覺前不要進(jìn)食，進(jìn)餐后應(yīng)在1～2 小時后就寢。