膝前疼痛可緩解方法是什么
宜
1.宜吃鈣質含量高的食物；
2.宜吃膠原蛋白質含量高的食物；
3.宜吃增加組織免疫力的食物。
忌
1、忌食寒涼性食物；
2、忌吃含纖維的食物；
3、忌食肥膩、堅硬類食物。
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