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虛寒體質(zhì)可緩解方法是什么
宜
1、宜吃流質(zhì)性食物；
2、多吃溫性食物；
3、宜吃堿性食物。
忌
1、忌食寒涼性食物；
2、忌吃含纖維的食物；
3、忌食肥膩、堅(jiān)硬類食物。
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