肩部勞損是什么引起的
主要因素
1、肩部運動幅度過大。
2、動作力度過大。
3、肩部動作頻率太高。
次要因素
1、訓(xùn)練及體能狀態(tài)不佳。
2、動作錯誤。
3、肌肉力量不平衡。
4、關(guān)節(jié)過緊或過松。
5、姿勢不正確。
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