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銀屑病大科普 怎樣減少銀屑病的復(fù)發(fā)?

2020-02-27 來(lái)源:運(yùn)城夏敏牛皮癬專科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季型的銀屑病患者,一般在秋末至春初時(shí)發(fā)病或加重,此時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)警惕,注意鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,避免感冒,適當(dāng)多曬太陽(yáng)。到了夏季,做一些日光浴,將皮膚暴露于陽(yáng)光之下,促進(jìn)皮損的消退。

1、注意季節(jié)的變化

銀屑病發(fā)病可分為冬季型,夏季型和隨季節(jié)變化不明顯型。

冬季型的銀屑病患者,一般在秋末至春初時(shí)發(fā)病或加重,此時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)警惕,注意鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,避免感冒,適當(dāng)多曬太陽(yáng)。到了夏季,做一些日光浴,將皮膚暴露于陽(yáng)光之下,促進(jìn)皮損的消退。

夏季型的銀屑病患者多于春末至夏初發(fā)病,有人甚至在暑伏天起病。此型銀屑病患者則不耐熱、怕曬太陽(yáng),要穿長(zhǎng)袖和淺色衣服,以免暴露于陽(yáng)光之下和吸光增加。夏天出汗多,瘙癢明顯,應(yīng)盡量避免搔抓,保持皮膚干燥以免皮膚被汗水浸漬形成濕疹樣改變。夏天可以適當(dāng)增加洗浴次數(shù),但要注意沐浴后及時(shí)加減衣服,以免因受涼、感冒等而加重皮損。

2、保持良好的精神狀態(tài)

人生活在社會(huì)大環(huán)境中,保持社會(huì)—心理—生理三方面的健康,才能身心協(xié)調(diào)發(fā)展。良好的精神狀態(tài)是戰(zhàn)勝銀屑病的重要武器。銀屑病患者要正確了解疾病,克服無(wú)助情緒,與病友、親屬、朋友多進(jìn)行交流,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

治療疾病時(shí)既要重視,又需避免冒進(jìn),聽說(shuō)有“根治”的場(chǎng)所就去治療,治療太積極,又不選擇專業(yè)的醫(yī)院,則不利于疾病的康復(fù)。

健康良好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵,也是治好疾病的金鑰匙。

3、保持規(guī)律的生活

現(xiàn)代人生活節(jié)奏增快,身心壓力都很大,日常生活不注意,工作加班加點(diǎn),熬夜增多,身體疲勞,心理緊張,長(zhǎng)時(shí)間處于亞健康狀態(tài),違背了人的正常生理規(guī)律,有損身體健康。順應(yīng)自然法則,順應(yīng)人體生物鐘,人才會(huì)處于健康的環(huán)境中。

4、預(yù)防感染

現(xiàn)代研究及臨床實(shí)踐證實(shí),部分銀屑病發(fā)病及復(fù)發(fā)加重與上呼吸道感染有關(guān)。因此預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等炎癥性病灶,成為銀屑病患者首先要注意的問題。宜根據(jù)氣候變化加減衣物,避風(fēng)寒邪氣,多飲水,多吃富含維生素C的食物(如水果、蔬菜),加強(qiáng)體育鍛煉。

牛皮癬的治療宜采用中醫(yī)中藥遵循“扶正祛邪”的法則“正本清源”,才能從根本上解除牛皮癬。牛皮癬患者治愈后,保持合理的生活狀態(tài),樹立生活的信心,盡量避免銀屑病的誘因刺激,就能有效減少銀屑病的復(fù)發(fā),甚至維持在臨床治愈的狀態(tài)不再?gòu)?fù)發(fā)。

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