牛皮癬愛復發(fā)如何調(diào)理能預防

2017-11-09 來源：銀屑病中醫(yī)院研究所診療中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：外界的精神刺激是引發(fā)和加重牛皮癬的主要因素之一。冬天的氣氛讓人容易情緒低沉，精神不振，而有的患者因為患病多年，病程越來越長，心理壓力也越來越重，所以牛皮癬患者要學會自我情緒的調(diào)節(jié)，平時多曬曬太陽，這樣可以幫助我們緩解抑郁的情緒。

　　牛皮癬愛復發(fā)如何調(diào)理能預防，冬天是牛皮癬的高發(fā)期，本來病情已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，但是一到冬天牛皮癬就會復發(fā)，這要怎么辦呢？下面我們來了解一下牛皮癬愛復發(fā)如何調(diào)理能預防！

　　1、調(diào)節(jié)情緒

　　外界的精神刺激是引發(fā)和加重牛皮癬的主要因素之一。冬天的氣氛讓人容易情緒低沉，精神不振，而有的患者因為患病多年，病程越來越長，心理壓力也越來越重，所以牛皮癬患者要學會自我情緒的調(diào)節(jié)，平時多曬曬太陽，這樣可以幫助我們緩解抑郁的情緒。

　　2、防止皮膚干燥

　　皮膚是非常敏感的器官，尤其是對于牛皮癬患者。在寒冷的冬季，牛皮癬患者皮膚的血管通常處于收縮狀態(tài)，皮脂分泌開始減少，所以皮膚會出現(xiàn)干燥、瘙癢、紅腫的現(xiàn)象，有的還會發(fā)生皸裂和脫皮的現(xiàn)象。牛皮癬患者在洗澡的時候不要使用堿性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以給皮膚涂抹一些無刺激性的護膚品，這樣能鎖住皮膚內(nèi)的水分，防止皮膚太過干燥。

　　3、增加體育運動

　　牛皮癬患者可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，這樣可以促進身體的血液循環(huán)，增強心肺的功能，而通過鍛煉呼吸系統(tǒng)也會得到加強，運動出汗對牛皮癬的治療也起到輔助的作用，能縮短治療時間，讓患者盡快恢復健康。

　　4、預防呼吸道疾病

　　冬季是最容易感冒的時候，預防感冒和上呼吸道感染是牛皮癬患者需重視的事。天氣變冷后，人的免疫能力就會下降，牛皮癬患者此時非常容易患上呼吸道疾病，我們在這個關鍵時刻要做好預防工作，避免感冒等疾病的發(fā)生。

　　小編提示：通過上面的介紹，相信您對牛皮癬愛復發(fā)如何調(diào)理能預防也有了一個初步的了解，希望對您能有一定的幫助！