所謂哮喘，在每次發(fā)作的過程中，支氣管的粘膜（內膜）狀態(tài)都會持續(xù)惡化，進而使粘膜變厚、腫大且不可逆轉。想要不讓病情惡化，只能盡可能不要讓支氣管哮喘發(fā)作。日本石田雄一院長認為，想要預防哮喘發(fā)作，除了要堅持在醫(yī)生的指導下用藥外，還應該注意不要感冒、勤打掃衛(wèi)生保持清潔、避開可能導致哮喘的事物才能真正預防疾病的惡化。
空氣中漂浮著各種肉眼看不到的物質，如家中的塵埃、尾氣成分、螨蟲的排泄物等異物，這些異物會對支氣管內膜造成刺激，出現(xiàn)支氣管內膜過敏性炎癥，進而誘發(fā)哮喘?；?，哮喘和人的天生體質有關。
有哮喘體質的人，往往是以下這樣的人：一旦開始跑步之類的運動就喘不過氣來，認為自己不擅長運動的人；季節(jié)變化的時候稍微一咳嗽，就容易加長感冒病程的人……這樣的人都是有哮喘體質的人。也有人小時候從未發(fā)作過，等到成人后突然發(fā)作，甚至被救護車送到醫(yī)院，而這種突發(fā)性的人，在小時候也顯示出哮喘體質的特征。
想要預防哮喘的發(fā)作，就要盡量避免感冒，勤打掃家中衛(wèi)生，避免吸入空氣中的灰塵等。尤其需要注意的是，一些人在有貓毛的地方會喘不過氣，或吸入冷空氣后就會開始劇烈咳嗽，這些都是誘發(fā)哮喘的情況，日常生活中應當盡可能地注意避開這樣的情況，以免因哮喘發(fā)作而發(fā)生危險。
如果患了哮喘還感冒，不但容易使感冒的病程加長，還容易使哮喘癥狀惡化。患有哮喘的人如果在日常生活中看到了咳嗽或者打噴嚏的人，最好離開他們至少3米，尤其是經(jīng)常坐公車或地鐵等公共交通工具的人，最好經(jīng)常戴上口罩，以免受到細菌、病毒的侵襲。
另外，接種流感疫苗也是非常重要的預防手段，65歲以上的老人最好每5年接種一次肺炎球菌疫苗。當出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等鼻炎癥狀時，也應當引起重視，及早治療。
（實習編輯：潘熾斌）
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