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小兒哮喘家居環(huán)境很重要

2014-07-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:塔的最頂端是高蛋白食物,塔基是面食、蔬菜等。但現(xiàn)實生活中許多孩子一日三餐多是雞蛋、牛奶、肉類等食物,使得高蛋白食物成了塔基,這對預(yù)防哮喘非常不利。

   眾所周知,秋冬季節(jié)是兒童哮喘的高發(fā)季節(jié)。近期以來,南京市兒童醫(yī)院就診的哮喘病兒童已經(jīng)占到門診就診患兒中一半以上。在這個冷熱交替的時節(jié),早晚溫差大,容易發(fā)生感冒、上呼吸道感染,更容易誘發(fā)哮喘,而冬天通風(fēng)不良,室內(nèi)空氣污濁,過多過敏原刺激也容易誘發(fā)哮喘。


  飲食

  高蛋白誘發(fā)過敏性哮喘
 
  哮喘實際上就是一種過敏反應(yīng)。病毒感冒、細菌、花粉等都可以誘發(fā)哮喘發(fā)作。其中最常見的過敏原是塵螨,超過一半的哮喘患者對塵螨過敏。這些小蟲子廣泛分布在被褥、床墊、枕頭、布沙發(fā)、地毯、毛絨玩具等家居用品中。所以提醒各位家長們,要保持家居環(huán)境的干燥與整潔,在家打掃衛(wèi)生時,要多用吸塵器、濕布等,避免揚起灰塵。
 
  南京市兒童醫(yī)院呼吸科副主任梁慧指出,高蛋白飲食也是誘發(fā)哮喘反復(fù)發(fā)作的一個重要原因。嬰幼兒如果經(jīng)常吃大量高蛋白飲食的話,會引起過敏反應(yīng),導(dǎo)致過敏性哮喘復(fù)發(fā)。嬰幼兒合理的飲食應(yīng)當(dāng)是金字塔式的,塔的最頂端是高蛋白食物,塔基是面食、蔬菜等。但現(xiàn)實生活中許多孩子一日三餐多是雞蛋、牛奶、肉類等食物,使得高蛋白食物成了塔基,這對預(yù)防哮喘非常不利。
 
  通常哮喘患兒的飲食宜清淡,少刺激,不宜過飽、過咸、過甜,忌生、冷、酒、辛辣等刺激性食物。不宜過量食用異性蛋白類食物,推薦食用優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如瘦豬肉、雞蛋、豆類等。一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病,以后應(yīng)避免再次進食該類食物。
 
  同時需要保證各種營養(yǎng)素的充分攝入和營養(yǎng)均衡,特別應(yīng)增加抗氧化營養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等。β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富,微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富,蘋果、淮山藥、蓮子等含維生素豐富。另外常吃香菇、蘑菇(含香菇多糖、蘑菇多糖),可以增強人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。
 
  (實習(xí)編輯:蔡俊怡)
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