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初春哮喘高發(fā)中醫(yī)穴位按摩緩解

2019-03-18 來源:老藥幫一幫幫堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:此4個穴是推拿治療哮喘急性發(fā)作期的關(guān)鍵用穴,使用按揉法,再輔助藥物,可以有效緩解哮喘發(fā)作時出現(xiàn)的喘憋。在哮喘緩解期,此四穴同樣可以用來強身健體,預(yù)防哮喘發(fā)作。

 初春是哮喘的高發(fā)季節(jié),因此,哮喘的防治在這個時節(jié)顯得尤為重要。其實緩解哮喘的辦法,主要靠平時生活中的一些養(yǎng)護。

穴位按摩

重點穴位--天突穴、內(nèi)關(guān)穴、列缺穴、曲池穴。

天突穴位于頸部,前正中線上胸骨上窩中央。

內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè),曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

列缺穴位于前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,肱橈肌與拇長展肌腱之間。

曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,尺澤與肱骨外上髁連線中點。

此4個穴是推拿治療哮喘急性發(fā)作期的關(guān)鍵用穴,使用按揉法,再輔助藥物,可以有效緩解哮喘發(fā)作時出現(xiàn)的喘憋。在哮喘緩解期,此四穴同樣可以用來強身健體,預(yù)防哮喘發(fā)作。

輔助穴位--脾俞穴、肺俞穴、定喘穴。

脾俞穴位于背部,第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。

肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。

定喘穴位于背部,第7頸椎棘突下凹陷,旁開0.5寸。

此3個穴為背部膀胱經(jīng)治療哮喘緩解期的重點應(yīng)用穴。中醫(yī)談到的哮喘,根源在一個“”字上面,化痰是治療哮喘的核心。痰的生成與肺、脾關(guān)系密切,按揉脾俞穴和肺俞穴是補益脾肺的首選,配合定喘穴,效果非常好。

胸部穴位--中府穴、云門穴。

中府穴位于胸外側(cè)部,云門穴下1寸,平第一肋間隙處,距前正中線6寸。

云門穴位于胸外側(cè)部,肩胛骨喙突上方,鎖骨下窩凹陷處,距前正中線6寸。

用手掌推擦胸肩部及兩脅20~30次,以微有熱感為宜。之后,拿胸肩部的云門穴、中府穴,此2個穴為治喘良穴。

 

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