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“洪荒少女”傅園慧起初學游泳竟是為了治哮喘

2019-02-19 來源:北京月兒灣水育早教中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:為盡快補充身體散發(fā)的熱量,以供冷熱平衡的需要,神經系統(tǒng)會快速反應,加快人體新陳代謝,增強對水溫的適應能力。

 還記得里約奧運會上的洪荒少女嗎

中國國家女子游泳隊隊員

表情包界的實力寵兒

號稱游泳界的“泥石流

但是沒有想到

這位運動健將兒時竟然患有哮喘

學游泳是為了治療哮

傅園慧爸爸在某節(jié)目中透露:傅園慧學習游泳,并非是她從小就有運動天賦;

當初是為了治療女兒的哮喘,才讓她游泳的。

為什么游泳可以治療哮喘,因為游泳能有效鍛煉胸肌、膈肌和肋間肌,提高肺的通氣功能。

游泳時,呼吸肌負擔大大加重,12-15千克的水壓壓迫著整個腦腔;

有助于肺功能的提升,所以說游泳對治療兒童哮喘是有一定幫助的。

5歲的時候被父親送進游泳館。

起初父母希望她通過練習游泳增強體質,減少她哮喘病復發(fā)的次數。

然而,沒想到的是,傅園慧在游泳領域顯示出過人之處,還拿了世界冠軍。

其實孩子學游泳不僅是對生存的需要,還能使他們的身心得到很好的鍛煉。

孩子學游泳好處多多

游泳運動中暗藏著這些洪荒之力,你知道嗎?

一、促進智力發(fā)育

游泳是全身運動,需要四肢的協調配合,這一復雜動作是在大腦支配下完成的。

在游泳的過程中會提高大腦的功能,促進大腦發(fā)育,特別是腦垂體發(fā)育;

讓孩子的反應能力更快,智力發(fā)育更好。

二、增強體質,提高抵抗力

任何運動都能增強體質,游泳是其中比較好的選擇;

游泳增加心臟的負荷,使其跳動頻率加快,收縮強而有力。

游泳時的呼吸更深,更有力,有規(guī)律的換氣動作,能使呼吸肌發(fā)達,胸圍增大,肺活量增加;

而且吸氣時肺泡開放更多,換氣順暢,對健康極為有利。

即使僅僅是簡單地泡在水里,就有鍛煉作用;

游泳池的水溫基本是26度-28度,在水中浸泡散熱快,耗能大。

為盡快補充身體散發(fā)的熱量,以供冷熱平衡的需要,神經系統(tǒng)會快速反應,加快人體新陳代謝,增強對水溫的適應能力。

孩子體溫調節(jié)功能的改善,在換季時候就不容易傷風感冒,能有效對疾病的抵抗力和免疫力。

據不完全統(tǒng)計,經常游泳的兒童比一般的兒童要健康至少兩倍以上。

 

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