小兒過敏性哮喘怎么預防?要避免寶寶與過敏原的接觸,如花粉、煙霧等。保持室內(nèi)空氣流通,不使用羽絨衣被,避免灰塵飛揚。避免使寶寶疲勞過度,淋雨受涼或精神方面的刺激。鼓勵寶寶適當戶外活動,通過鍛煉增強體質(zhì),以達到預防哮喘的效果。
小兒過敏性哮喘的預防,要注意房間經(jīng)常通風,床墊定期吸塵,盡量減少孩子同灰塵、螨蟲、化學噴劑的接觸,不要在屋里吸煙,煙霧味會加重哮喘的發(fā)作;家居布置盡量減化。減少毛絨玩具、地毯、油漆,人造家具的使用,越簡單越好。
平時要養(yǎng)成孩子不挑食、平衡飲食的好習慣。另外,秋季氣候干燥,孩子常常會有口干、皮膚干燥及大便干結(jié)等燥熱表現(xiàn)。中醫(yī)認為肺喜潤惡燥,所以應多吃潤燥食品,如生梨、荸薺、柚、甘蔗等,對過敏性哮喘有預防作用。另外,注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。
應當鼓勵哮喘患兒適當參加運動以增強體質(zhì),如散步、騎自行車、游泳等。堅持適宜的運動可促進血液循環(huán)及新陳代謝,增強心肺功能,提高機體對環(huán)境的適應能力和抗病能力,并可消除緊張狀態(tài),減少哮喘發(fā)作,營造良好心情。但運動量宜從小到大,強度從弱到強,逐步適應。
小兒過敏性哮喘怎么預防?秋泳也是一項很好的運動,因為它能鍛煉皮膚耐受冷的刺激,從而減少感冒。利用游泳時的呼吸方法,還可以增加肺活量,改善肺功能,抵擋哮喘。另外不可小視的是,學會游泳還會從心理上增強孩子的抗病信心。