哮喘患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要牢記三點(diǎn) 一起來(lái)了解一下哮喘病吧

2018-11-10 來(lái)源：呼吸病標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：每年5月的第一個(gè)周二，是世界衛(wèi)生組織為了能引起公眾對(duì)哮喘防治的重視而設(shè)立的“世界哮喘日”，告訴患者：哮喘是可防可治的。

據(jù)全球哮喘防治創(chuàng)議委員會(huì)（GINA）統(tǒng)計(jì)，全球約有3億人受到哮喘的困擾；據(jù)WHO預(yù)測(cè)，至2025年哮喘患者將增至4億人。中國(guó)哮喘患者已從10年前的不足2000萬(wàn)人增至3000萬(wàn)人，且患病人數(shù)一直持續(xù)增長(zhǎng)。哮喘病已經(jīng)成為當(dāng)今世界上最普遍的疾病之一。但是很多已經(jīng)患了哮喘的患者自己卻是不能自知。

哮喘的典型癥狀

反復(fù)發(fā)作喘息、氣急，伴或不伴胸悶或咳嗽，夜間及晨間多發(fā)，常與接觸變應(yīng)原、冷空氣、物理、化學(xué)性刺激以及上呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。上述癥狀可經(jīng)治療緩解或自行緩解。臨床上還存在無(wú)喘息癥狀的不典型哮喘，僅表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、胸悶或其他呼吸道炎癥。

哮喘的好發(fā)人群

環(huán)衛(wèi)、建筑、交通等特殊職業(yè)人員、過(guò)敏體質(zhì)人員、兒童發(fā)病率多于成年人。

分割線

每年5月的第一個(gè)周二，是世界衛(wèi)生組織為了能引起公眾對(duì)哮喘防治的重視而設(shè)立的“世界哮喘日”，告訴患者：哮喘是可防可治的。

由于哮喘是一種氣道慢性炎癥性疾病，即使是緩解期，這種慢性炎癥也是持續(xù)存在的。

哮喘的治療原則是規(guī)范用藥、長(zhǎng)期控制、避免誘發(fā)因素、自我保健。哮喘康復(fù)還是要從自身做起。

哮喘患者的生活起居

⒈注意保暖，盡量不穿羽絨、腈綸、滌綸等化學(xué)纖維衣料，選擇純棉制品衣物。

⒉忌食生冷、刺激性食物以及容易誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物，比如：冷飲、辣椒、海鮮等?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，如：蘿卜、黃瓜、西紅柿等。

⒊室內(nèi)定期開窗通風(fēng)，禁放鮮花、羽毛制品，經(jīng)常打掃室內(nèi)衛(wèi)生，減少螨蟲的吸入，經(jīng)常清洗、晾曬被服，禁止飼養(yǎng)寵物。

⒋霧霾天氣盡量不外出，避免接觸過(guò)敏原的吸入，如煙霧、花粉、粉塵、刺激性氣體等。

⒌在哮喘不發(fā)作時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適宜的體能鍛煉可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加免疫力，防止病情進(jìn)一步進(jìn)展。適合哮喘的運(yùn)動(dòng)方式有散步、慢跑、游泳、瑜伽、呼吸操等。

哮喘患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要牢記三點(diǎn)：

第一點(diǎn)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或過(guò)于劇烈會(huì)可能誘發(fā)哮喘急性發(fā)作。

第二點(diǎn)：隨身攜帶快速緩解藥物，用于運(yùn)動(dòng)前預(yù)防哮喘發(fā)作和在哮喘發(fā)作的第一時(shí)間快速緩解癥狀。

第三點(diǎn)：避免在寒冷和干燥以及污染的環(huán)境下進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)，盡可能選擇溫暖潮濕環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。

最新的觀點(diǎn)認(rèn)為，緩解期是哮喘控制的核心環(huán)節(jié)，只有重視緩解期的治療保健，患者才可能減少發(fā)作的次數(shù)，減輕發(fā)作時(shí)的癥狀。大量臨床證明，中醫(yī)藥對(duì)于緩解期的患者的治療是有著顯著的優(yōu)勢(shì)的。

哮喘病的治療

分割線

1.中藥療法：

在有肺氣說(shuō)、腎氣說(shuō)、痰飲說(shuō)、瘀血說(shuō)、火熱說(shuō)、氣虛說(shuō)、脾胃說(shuō)及肝郁說(shuō)等指導(dǎo)下已經(jīng)產(chǎn)生了大量的臨床有效的經(jīng)驗(yàn)方，對(duì)哮喘的控制起到了很大的作用。

2.非藥物療法：

（1）以指代針：取雙側(cè)合谷、內(nèi)關(guān)、風(fēng)池、天突、膻中等穴位按壓，對(duì)緩解病情有一定的幫助。

（2）冬病夏治三伏貼：

取背部雙肺腧、膻中、天突穴進(jìn)行中藥貼敷，有助于溫補(bǔ)陽(yáng)氣，扶正散寒，活血通絡(luò)，提升患者免疫力的作用。皮膚過(guò)敏者慎用。

（3）耳穴貼壓療法：

取肺、腎上腺、氣管、平喘、交感等穴可以起到緩解癥狀，減少發(fā)作的效果。兩耳可交替輪用。

通過(guò)以上內(nèi)容，希望能給患有哮喘的朋友或者家里有哮喘的患者帶來(lái)幫助，助您身體早日康復(fù)，享受美好生活。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥30.5

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

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愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用與治療急性或慢性哮喘引起的可逆性氣道阻塞。

健客價(jià)：￥38

舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

健客價(jià)：￥188

本品適用于對(duì)傳統(tǒng)治療方法無(wú)效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴(yán)重的急性哮喘發(fā)作的治療。

健客價(jià)：￥24.9

本品適用于兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥30

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。

健客價(jià)：￥137

愛(ài)全樂(lè)作為支氣管擴(kuò)張劑用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支氣管痙攣維持治療，包括慢性支氣管炎和肺氣腫。愛(ài)全樂(lè)可與吸入性β受體激動(dòng)劑合用于治療慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支氣管炎和哮喘引起的急性支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥47.9

用于1歲以上兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥49

本品適用于預(yù)防和治療與慢性阻塞性氣道疾病相關(guān)的呼吸困難；慢性阻塞性支氣管炎伴或不伴有肺氣腫；輕到中度支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥47

用于慢性支氣管炎的輔助治療。對(duì)支氣管哮喘也有一定療效。

健客價(jià)：￥10.5

舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。

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本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥26.9

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。

健客價(jià)：￥32

本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘，或其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥20

治療支氣管哮喘?？商娲驕p少口服類固醇治療。建議在其它方式給予類固醇治療不適合時(shí)應(yīng)用吸入用布地奈德混懸液。

健客價(jià)：￥72

抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥16.9

抗癌，消炎，平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌，對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤，亦有一定療效，亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。

健客價(jià)：￥35

本品適用于2歲及2歲以上兒童和成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。

健客價(jià)：￥32

本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。（15歲及15歲以上的成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

健客價(jià)：￥29.8

緩解哮喘或慢性阻塞性肺病患者的支氣管痙攣，預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性，其他過(guò)敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

健客價(jià)：￥22

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。康百力鮫鯊烯膠囊：耐缺氧。

健客價(jià)：￥498

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。康百力鮫鯊烯膠囊：耐

健客價(jià)：￥398

沙美特羅替卡松粉吸入劑(舒利迭)：舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。康百力鮫鯊烯膠囊：耐缺氧。

健客價(jià)：￥299