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堅持每天吃水果 哮喘治療不用慌

2018-10-19 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水果富含各種維生素蛋白質(zhì)等,適度的食用水果能夠強生健體,增強機體免疫力,因此水果的食用也能有效的促進哮喘的治療,至于是哪些水果,哮喘病人吃什么好?下文將會介紹并且介紹各種水果的效用。

隨著越來越多的人講究養(yǎng)生,各種養(yǎng)生大法都被推出來,而當下最受年輕人推崇的就是食療法。人們都從食物中補充蛋白質(zhì),維生素等身體的必需元素。而近年來由于環(huán)境的污染程度越來越嚴重,哮喘的患病率越來越高,因此哮喘治療也成為國人重點關注的問題。其實哮喘治療是一個漫長的過程,那么在這個哮喘病人也可以通過食療來幫襯哮喘的治療。那么哮喘病人吃什么好呢?下面主要列舉了幾種水果。

梨是常見的水果,最大的功效就是潤肺了,如果讓梨與冰糖同煮,制成冰糖梨,或者是與枇杷同煮,那樣的話,潤肺止咳的效果會更加好的,還有化、助消化的作用。雪梨性略寒,含有大量的水分跟蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、b2、胡蘿卜素等微量元素,對肺有很好的保養(yǎng)作用,能起到可以潤肺,生津潤燥,止咳化痰等功效。

核桃

我們都只知道核桃是補腦的,但是卻不知道核桃對于肺等器官有很大的功效。中醫(yī)認為核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒,歸肺、胃、肝、腎等經(jīng),具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補腎健腦等功用。

橘子

橘子全身都是寶,橘子是一種食藥兩用的食物。中醫(yī)認為其性味甘,酸而濕。無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經(jīng),橘葉、橘核、橘絡等也可藥用,其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹及疏肝解郁等作用。

柚子

柚子是去火的極好的水果,柚子味稍微有點苦,也有潤肺、助消化的功效。

甘蔗

中醫(yī)認為甘蔗性味甘無毒,歸肺、胃、腎經(jīng),具有潤肺益胃、補腎生津作用。

哮喘病人吃什么好呢?以上列舉的各種水果,里面所含的豐富元素都很有助于我們的身體健康,促進脾胃消化,促進新陳代謝,有效降低膽固醇水平。因此多多食用水果也同樣能夠有效的促進哮喘的治療,對于我們的身體肯定是有利無害的。因此日常生活中我們要多多食用這些水果,長期堅持食用。不過,水果性寒,一天吃適度的量即可,還是要以正餐為主,水果當為輔餐。

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