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孕媽咪超重可能生哮喘兒

2018-07-03 來源:中國哮喘防治聯(lián)盟  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先要合理均衡飲食。很多準(zhǔn)媽媽懷孕后,家里的長輩和丈夫都恨不能讓孕婦多吃一些“好的”,甚至飲食中出現(xiàn)“營養(yǎng)疊加”的現(xiàn)象,如既喝孕婦奶粉,又喝新鮮牛奶,導(dǎo)致各種營養(yǎng)過剩。
研究發(fā)現(xiàn),如果媽媽懷孕期間大吃大喝進(jìn)補(bǔ)過頭變成臃腫孕婦,將來小寶寶發(fā)生氣喘的機(jī)會比較高。所以,孕媽咪要注意營養(yǎng)均衡。
 
孕媽咪超重可能生哮喘
 
根據(jù)最近在阿根廷所舉辦的世界氣喘會議,母親懷孕期的bmi(用來測量肥胖的指標(biāo))與將來嬰兒的氣喘發(fā)生率有明顯的相關(guān),特別是女嬰。
 
如果媽媽懷孕期間大吃大喝進(jìn)補(bǔ)過頭變成臃腫孕婦,將來小寶寶發(fā)生氣喘的機(jī)會比較高。
 
專家建議,懷孕期間體重固然會上升,但是中國人常有食補(bǔ)孕補(bǔ)的不正確觀念。
 
其實(shí)只要營養(yǎng)均衡,特別針對一般的懷孕期營養(yǎng)如維他素,dha,鈣質(zhì)等特別補(bǔ)充,就能生出健康寶寶。
 
另外,孕期超重還可能使胎寶寶變成“巨大兒”,導(dǎo)致難產(chǎn)。那么,怎樣預(yù)防孕期超重呢?專家這樣建議:
 
首先要合理均衡飲食。很多準(zhǔn)媽媽懷孕后,家里的長輩和丈夫都恨不能讓孕婦多吃一些“好的”,甚至飲食中出現(xiàn)“營養(yǎng)疊加”的現(xiàn)象,如既喝孕婦奶粉,又喝新鮮牛奶,導(dǎo)致各種營養(yǎng)過剩。
 
判斷營養(yǎng)過剩的簡單方法就是體重監(jiān)測,建議孕婦自孕中期開始,孕前體重正常的婦女以每周增重0.4公斤為宜。孕前體重低者,也就是孕前比較消瘦者以每周增重0.5公斤為宜。而孕前超重或肥胖者,則以每周增重0.3公斤為宜。整個(gè)懷孕期的體重總增長量控制在12.5公斤左右,最多不要超過16公斤。孕婦要參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如散步、做孕婦保健操,以消耗掉過多的熱能,避免營養(yǎng)過剩,造成巨大兒。
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