一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 治療 > 兒童哮喘的家庭預(yù)防保健

兒童哮喘的家庭預(yù)防保健

2018-06-25 來源:中國哮喘防治聯(lián)盟  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果每年能帶小孩到農(nóng)村或空氣新鮮的山區(qū)度假一段時(shí)間,對哮喘的控制將大有益處。另外,在感冒流行季節(jié),每隔2~3天用醋或艾條熏蒸居室,或加服一些抗病毒中藥,可以預(yù)防流感引發(fā)哮喘。
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國兒童哮喘發(fā)病率大約為3%,個(gè)別地區(qū)高達(dá)5%,近年其發(fā)病率及死亡率均呈上升趨勢。有關(guān)專家認(rèn)為,在采用藥物治療小兒哮喘的同時(shí),重視日常生活保健對減少哮喘發(fā)作的次數(shù)與嚴(yán)重程度是十分重要的。
 
減少環(huán)境致敏因素:每天要保持居室清潔、通風(fēng)。床單被褥及枕頭要常清洗,避免使用鴨絨或化纖被褥,內(nèi)衣褲最好采用棉制品。家中最好不要養(yǎng)貓、狗及小鳥等小寵物,如果肯定花草會引起孩子過敏,就不要在室內(nèi)種養(yǎng)會致敏的花草。盡量不帶孩子去人多、空氣污濁的公共場所,如果每年能帶小孩到農(nóng)村或空氣新鮮的山區(qū)度假一段時(shí)間,對哮喘的控制將大有益處。另外,在感冒流行季節(jié),每隔2~3天用醋或艾條熏蒸居室,或加服一些抗病毒中藥,可以預(yù)防流感引發(fā)哮喘。
 
兒童哮喘的家庭預(yù)防保健
 
注重飲食調(diào)整:對哮喘兒童總的飲食原則是:清淡、易消化、營養(yǎng)平衡。可多吃含維生素豐富的水果、蔬菜,少吃過甜、過咸、過冷或過熱的食物,尤其是對辛辣、煎炸,肥膩之品要忌食,盡量不吃含添加劑、調(diào)味品太多的食品。體質(zhì)較虛弱的哮喘兒,當(dāng)病情穩(wěn)定時(shí),可輔以必要的食療方法,如“核桃搗爛與蜂蜜混勻后,每日服1匙;蛤蚧去內(nèi)臟及眼后與肉末蒸食,每周一次;或者食用白果燉鴨等,都可起到補(bǔ)虛、潤肺、止喘等效果。
 
加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉:加強(qiáng)鍛煉能促進(jìn)哮喘兒童的新陳代謝改善呼吸功能,從而提高機(jī)體對溫度和外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力,還能促進(jìn)食欲,有助保持精神愉快,加快身體的恢復(fù)。耐寒力鍛煉對哮喘很有好處,但必須循序漸進(jìn),持之以恒。如夏季時(shí)參加游泳,冬天選擇晨跑、晨操、打球等項(xiàng)目。尤其是冬季,可安排每天1~2小時(shí)耐寒力。其次是平時(shí)要常進(jìn)行肺功能鍛煉,如練口琴、吹氣球等,再就是多唱唱歌、大聲閱讀也是非常有益的。當(dāng)然,鍛煉計(jì)劃一定要循序漸進(jìn),在有關(guān)專家指導(dǎo)進(jìn)行更好。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
米林县| 钦州市| 福泉市| 大理市| 桐庐县| 海晏县| 克拉玛依市| 富裕县| 溆浦县| 西吉县| 龙江县| 洛宁县| 泌阳县| 阿勒泰市| 潞城市| 隆子县| 迭部县| 定州市| 富裕县| 香港 | 正阳县| 克拉玛依市| 嘉义县| 乌鲁木齐市| 柳河县| 灵石县| 金昌市| 临湘市| 淮南市| 鄂尔多斯市| 四平市| 喀喇| 玉溪市| 莱芜市| 凤台县| 怀柔区| 临泽县| 邹城市| 霍邱县| 新源县| 湘潭市|