一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 癥狀 > “老慢支”夏天游泳可預(yù) 防

“老慢支”夏天游泳可預(yù) 防

摘要:如游泳能堅持到白露以后,那么更是積極的耐寒鍛煉,能提高機(jī)體的抗寒能力和減少感冒的發(fā)病率,從而減少了慢性支氣管炎的致病因素。
慢支并發(fā)肺氣腫的患者,除在發(fā)作期控制感染、做積極治療外,更要重視緩解期的防治。夏令時節(jié)參加游泳活動就是積極的防治方法之一。
 
實驗證明,每天游泳半小時,堅持一個夏天,肺活量可增加500毫升。
 
“老慢支”夏天游泳可預(yù)防
 
游泳能提高肺的通氣功能,主要途徑有三:
 
其一,游泳能使胸肌、膈肌和肋間肌等呼吸肌得到鍛煉,從而提高肺的通氣功能。其二,游泳時胸廓處在水中,增加了水對胸廓的壓力(12~15公斤)。吸氣時要克服水對胸廓的壓力。呼氣時,在水對胸廓壓力的作用下有利于氣體從肺內(nèi)排出。這樣,能使肺泡的伸縮彈性得到鍛煉,加強(qiáng)了肺泡的彈性。其三,感冒是慢性支氣管炎反復(fù)發(fā)作的最根本原因之一。游泳時,由于接觸的是冷水,所以能提高機(jī)體對環(huán)境的適應(yīng)能力。如游泳能堅持到白露以后,那么更是積極的耐寒鍛煉,能提高機(jī)體的抗寒能力和減少感冒的發(fā)病率,從而減少了慢性支氣管炎的致病因素。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
从化市| 敦煌市| 定安县| 吉木萨尔县| 延长县| 石阡县| 乌拉特中旗| 宝应县| 同心县| 深泽县| 蒲江县| 新竹县| 武义县| 珠海市| 沂南县| 扶绥县| 宕昌县| 和硕县| 开鲁县| 辰溪县| 会同县| 六安市| 鹰潭市| 长丰县| 左云县| 襄汾县| 文安县| 洛南县| 彭山县| 双峰县| 乌拉特后旗| 同德县| 浦县| 沅陵县| 商河县| 社旗县| 温州市| 廊坊市| 商水县| 陕西省| 岑巩县|