哪些食物可預防小兒哮喘？
摘要：白蘿卜可以起到預防哮喘的作用，并且能夠促進腸胃的蠕動，經(jīng)常吃白蘿卜可以保持排便通暢，能夠加快人體的新陳代謝，常吃白蘿卜具有防治疾病的作用
1、蘋果：蘋果的營養(yǎng)價值非常高，含有人體需要的多種微量元素，含有豐富的膳食纖維，多讓孩子吃蘋果，能夠起到預防哮喘的作用，而且蘋果具有防治疾病的功效，經(jīng)常吃蘋果有利于孩子身體健康，可以幫助排除孩子身體內的有害物質。
2、黑木耳：黑木耳具有多種
養(yǎng)生保健的功效，并且具有防治疾病的作用，經(jīng)常讓孩子吃些菌類食物對身體有好處，能夠增強孩子自身的免疫功能，同時也可以有效避免孩子子身體過敏，家長要多鼓勵孩子吃些黑木耳和香菇。
3、白蘿卜：白蘿卜可以起到預防哮喘的作用，并且能夠促進腸胃的蠕動，經(jīng)常吃白蘿卜可以保持排便通暢，能夠加快人體的
新陳代謝，常吃白蘿卜具有防治疾病的作用，并且也可以保護孩子身體健康，白蘿卜中含有的營養(yǎng)物質，可以促進孩子身體
發(fā)育。
如何預防
小兒哮喘？多鼓勵孩子參加戶外活動，堅持鍛煉能增強孩子自身的免疫功能，并且要注意居室內環(huán)境衛(wèi)生，多讓孩子吃些綠葉蔬菜和菌類食物，合理飲食能增強孩子身體素質，可以降低孩子患哮喘的幾率，并且要注意勤給孩子換洗衣物。
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