夏季預(yù)防兒童哮喘入手環(huán)節(jié)

2018-05-10 來源：AsthmaAlliance、福佑中醫(yī) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：保持居室通風(fēng)與潔凈目前已知使用空調(diào)是誘發(fā)夏季兒童哮喘的主因之一。因此，每天早、晚都要開窗為居室通風(fēng)換氣，每次至少20分鐘，以防空調(diào)機(jī)內(nèi)積存的灰塵等有害物誘發(fā)哮喘。

研究發(fā)現(xiàn)，過敏體質(zhì)的孩子在吃冷飲或進(jìn)入空調(diào)房間后容易突然發(fā)生陣咳。其特點(diǎn)是“咳三陣”：清晨醒來咳一陣，晚上臨睡前咳一陣，半夜醒來時咳一陣。輕者一陣干咳，有時咳出少許白痰。重者一陣要咳數(shù)分鐘，甚至持續(xù)半小時，很像百日咳，甚至發(fā)生嘔吐。咳嗽常反復(fù)出現(xiàn)，但無明顯的氣喘，不發(fā)熱，無呼吸道感染的指征。

夏季預(yù)防兒童哮喘應(yīng)從以下環(huán)節(jié)入手：

要訣1：空調(diào)溫度勿調(diào)太低室內(nèi)外溫差不要＞5℃，更不能讓孩子對著空調(diào)出風(fēng)口吹冷氣。

要訣2：保持居室通風(fēng)與潔凈目前已知使用空調(diào)是誘發(fā)夏季兒童哮喘的主因之一。因此，每天早、晚都要開窗為居室通風(fēng)換氣，每次至少20分鐘，以防空調(diào)機(jī)內(nèi)積存的灰塵等有害物誘發(fā)哮喘。

要訣3：避免驟然受涼孩子從外面玩得滿頭大汗地回家后，注意不要讓他立刻進(jìn)入空調(diào)房間，更不要讓他打開冰箱拿起冷飲就喝。應(yīng)讓孩子先用溫?zé)岬臐衩韺⑸砩系暮顾粮?，喝些溫開水，待情緒穩(wěn)定后再享受空調(diào)。

要訣4：盡量少吃冷飲很多孩子喜歡吃冷飲，但對于哮喘患兒來說，不論在什么季節(jié)，“冷”都是哮喘的重要誘因。因此，要告知哮喘患兒吃冷飲可能誘發(fā)哮喘的危害，即使是在酷熱的天氣里，也要盡量少吃冷飲。

要訣5：定期體檢堅持鍛煉實(shí)踐證明，定期為哮喘兒童進(jìn)行?？茩z查和接受指導(dǎo)，并鼓勵孩子參加體育鍛煉，可以減少哮喘發(fā)作。