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怎樣預(yù)防哮喘發(fā)生

2018-04-18 來(lái)源:江大附院兒童哮喘中心、XYWY哮喘咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在天氣變化或寒冷時(shí),一定要及時(shí)添加衣服,避免受風(fēng)寒,淋雨雪。注意頸部保暖。衣服不宜過(guò)緊,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。
哮喘又名支氣管哮喘。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞及細(xì)胞組分參與的慢性氣道炎癥,此種炎癥常伴隨引起氣道反應(yīng)性增高,導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,此類癥狀常伴有廣泛而多變的氣流阻塞,可以自行或通過(guò)治療而逆轉(zhuǎn)。“銘德中醫(yī)”專業(yè)治療哮喘疾病,是您康復(fù)的最佳選擇。
 
怎樣預(yù)防哮喘發(fā)生
 
防止感冒
 
在天氣變化或寒冷時(shí),一定要及時(shí)添加衣服,避免受風(fēng)寒,淋雨雪。注意頸部保暖。衣服不宜過(guò)緊,最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。
 
飲食調(diào)養(yǎng)
 
一般鮮海魚(yú)、蝦、蟹、秋茄等均易引起過(guò)敏發(fā)喘,哮喘患者應(yīng)避免食用。另外,不宜多食性偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍等,而應(yīng)進(jìn)食性溫食物如羊肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實(shí)、蓮子、山荮等具有健脾化、益腎養(yǎng)肺之功效,對(duì)防止哮喘發(fā)作有一定作用。
 
哮喘多在夜間發(fā)作
 
患者臥室既要保持一定溫度和濕度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住,以防接觸過(guò)敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。
 
注意鈣
 
鈣具有抗過(guò)敏功能,哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí),要注意防過(guò)敏。
 
多飲水
 
哮喘病人多喝水非常重要,喝水不僅補(bǔ)充了水分,而且還可以稀釋痰液。
 
少吃多餐
 
進(jìn)食不要過(guò)飽,要少食多餐,不吃過(guò)甜、過(guò)咸的食物。
 
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